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西燕慕容永遂拜衛辰為大將軍，後秦姚萇也拜之為大將軍。391年，衛辰因在與北魏戰鬥中失敗為部下所殺，子勃勃奔後秦姚興，統轄榆林縣五部鮮卑等部眾。406年勃勃自視匈奴為夏后氏苗裔，建立大夏國。413年，勃勃發嶺北夷夏10萬人建統萬城（榆林縣西南白城子），因恥祖先從母氏姓劉，乃改劉為&ldo;赫連氏&rdo;，以妻梁氏為王后。417年東晉劉裕滅後秦後，急返健康謀篡晉。勃勃乘虛破長安，積人頭以為京觀，號稱&ldo;髑髏臺&rdo;。

425年次子赫連昌繼立。427年，拓跋燾進攻統萬，赫連昌逃往天水，被擊殺。赫連昌弟赫連定收其餘眾逃往天水，後聞西秦困頓難以自存，遂於431年殺西秦王乞伏暮末。赫連定復欲擊北涼沮渠蒙遜，不意中道為吐谷渾王慕容璝所截擊，夏亡。

&ldo;匈奴&rdo;這一民族共同體從此便從政治舞臺上消失（北周宇文氏、北魏獨孤氏因鮮卑化過深不再被視為匈奴人），餘眾有的繼續淪為漢族官僚地主的田客，有的依附於各地的割據政權，有的則流徙於邊國與漢、鮮卑、氏、羌、高車等各族共同生活、並逐步融合成為其中的一部分，個別上層人物則直至隋唐時期仍活躍於政治舞臺上。

據王鍾翰《中國民族史》，漢朝時期，全國人口主要分佈在黃河中下游與長江中下游。以公元2年為例，當時諸州總戶數為1235。6470萬戶，總人數有5767。1401萬口。這些都是賦稅戶口數字，基本上是漢人，極少數是編入戶籍的邊郡少數民族。其中黃河中下游及淮河以北六州合計佔總戶數的52。82，佔總人數的62。5。長江中下游荊、揚二州及上游益州，合計佔總戶數的19。45，總人數的20。1。其它幽州（今河北省北部及遼寧省西部、南部）、幷州（今山西北部）、涼州（甘肅省及青海東部）、朔方郡（河套及陝北）北部沿邊四州郡合計佔總戶數的15。9，總人數的14。86。而今兩廣地區三郡合計有5。6408萬戶，人數31。1596萬口，大致相當黃河中游的一個大郡。東漢時期，長江中下遊人口有所增加，然而基本格局仍然是黃河中下游及淮河以北的漢人佔總人口的半數以上，而長江中下游增長至總數的30以上。

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