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取幷州，擄獲三千餘戶，擊敗左右賢王，擄獲酋豪六千餘戶，攻晉荊州，擄獲一萬餘戶，滅前燕，擄獲關東豪強及諸雜夷十萬戶（其中鮮卑四萬餘戶），伐涼州，擄獲豪強七千餘戶。這些被擄戶都被遷徙到長安和關中各地，多至十餘萬戶。40萬氐族人隨前秦從關中前往各地駐防，氐族由於分佈太過於分散，不過50年就被淹沒在漢族的汪洋中。苻堅失敗後，遷居關東的氐人逐漸併入漢族。

羌族屬於藏緬族群，與華夏族乃同一祖先。羌人姚萇建後秦國，都長安。姚萇擄獲安定居民五千戶。姚興殺苻登，擄獲陰密居民三萬戶，攻洛陽，擄獲流民二萬餘戶，又擄獲河西居民萬餘戶，漢中流民三千餘戶。這些被擄戶遷徙到長安和關中各地，與羌人雜居。姚氏政權崩潰後，羌人逐漸併入漢族。

451年，魏太武帝攻宋盱眙城，給宋守將臧質信裡說，&ldo;攻城東北面的是丁零與匈奴，攻南面的是氐、羌。你殺死丁零，可減少我常山、趙郡的叛亂；殺死匈奴，可減少幷州的叛亂；殺死氐羌，可減少關中的叛亂，你殺他們，對我沒有壞處。&rdo;足見在魏太武帝時，這些族還儲存著，並且遭受鮮卑人的歧視和虐待。他們的境遇，可能比漢族人更惡劣，特別是魏孝文帝遷洛華化以後，漢人地位比以前高了些，這些族勢孤力弱，被迫加速他們的融化過程，是可以想見的。到魏末年，十六國時那些舊族名，在黃河流域已經很少見了，只留下漢族與鮮卑拓跋部的對立。532年，高歡與爾朱兆大戰，高敖曹率鄉人部曲王桃湯、東方老、呼衍族等三千人作高歡軍左翼。高歡說，高敖曹所率全是漢兒，怕不管用，該配鮮卑兵千餘人。呼衍族是匈奴人，高歡高敖曹都把他看作漢人，大抵十六國時舊族，到魏末年才融化完畢。到東西魏並立北方時，中國北方只剩下兩個大的民族----漢族與鮮卑族拓拔部。（拓跋部鮮卑族4世紀初全部人口不逾百萬，甚且遠低於此數）

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