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，就是前世最不到的高難度動作，對她來說也成了小兒科。
葉纖紅把雙腿放在腿上，適應了一下，感覺腿沒有想像中的酸，就把上身拉長，頭慢慢朝前傾，往小腿靠過去。
“雙手前移，抱住自己的腳，腳尖朝上，下巴跟腳尖碰上，這個動作就算到位了。”羅敘見葉纖紅的動作行雲流水，一點沒有硬撐著感覺，在一邊叫道。
葉纖紅依言用雙手扳住自己的腳，頭靠過去，沒一會，上身已跟腿壓成一條線，腳法跟下巴碰在了一起。
“堅持一會，再慢慢退回來。”羅敘在一邊指揮。
自己的感知沒有錯，老闆只是沒有系統練過這些基本功，身體的柔韌性，只怕超過自己太多了。
葉纖紅直起身體，撥出一口氣，感覺這個動作輕而易解，一點沒有難度。
於是換了一條腿試了一遍，同樣輕易完成了。
“壓腿有正壓腿，側壓腿，斜壓腿。”羅敘解說道。“不過正壓腿這麼容易，相信別的都很容易，你只要照我做的試一遍就行，方便以後經常練習。”
說完，羅敘把每個動作都學了一遍。
葉纖紅看他做完，每個都跟著做了一遍，真的比羅敘做得要輕鬆。
“接下來試試扎馬步。”羅敘說道。“這個動作靠的是身體各個部位的肌肉配合完成，第一次練，會比較辛苦，你要堅持住。”
“沒問題。”葉纖紅站在羅敘的旁邊，學著他的姿勢蹲下來。
對她來說，這個動作比剛才那個難，主要是她人瘦，以前健身主要是跑步和瑜伽，很少肌肉方面的鍛鍊。
沒過五分鐘，身子就開始有點顫抖。
葉纖紅轉頭望了羅敘一眼，見他一動不動蹲步在那裡，像一尊石像一樣。
葉纖紅有點不服氣，感知了一下身體痠軟的地方，悄悄把真氣執行過去。
真氣所到之處，原先開始顫抖的肌肉，一下子恢復了正常。
葉纖紅暗暗欣喜。
她剛才這樣做，只是想碰一下運氣，看真氣對肌肉痠疼有沒有幫忙，沒想到效果這麼好。
看來真氣的作用，自己還得繼續摸索。
時間漸漸過去，十分鐘過去了，兩人還是一動不動。
羅敘望了旁邊的葉纖紅一眼，忽然直起身子。
今天只是教老闆一些武術基本功，自己居然犯傻，怎麼跟她耗上了？
她雖然是一個女的，但是自己跟她比，還是遠遠不如，根本沒必要找虐。
想到這裡，他葉纖紅可以收手了。
既然這些基本功都沒問題，羅敘不打算再浪費時間了，打算直接把自己學會的那一套拳教給她。
至於學到什麼地步，那要看她的悟性了，別人也幫不上忙。
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