第71章 內呼吸

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拳打過來，自己像武俠小說裡面的絕世高手一樣，動也不動的往後平移一米遠，輕鬆避開對方拳腳，那畫面確實瀟灑至極。

然後他就把頁面給點叉了。

可以練，但是沒必要。

為了耍帥，站在那裡一動不動的等別人打過來，然後來個大挪移身法，技驚四座？

腦子有病。

打得過就形意拳硬打硬進，打不過就腳底抹油開熘，這才是正確的做法。

所以，找一門靠譜的輕身術練練才是真得。

他找來找來，最終在釣魚吧裡找到了一門輕功身法，叫【躥縱術】

上面有詳細的介紹。

【躥縱術又稱飛行功、超距功、神行功、跳躍法、陸地飛行法、千里獨行。屬輕身功夫，專練行走、上跳。此功練習艱難，大毅力者八年方可修成。】

【功成後，身輕步穩，跳牆跨溝視為易事，遇有高牆阻擋，只須鼓氣作勢，便能邁越而過。夜間行走可快走如飛，與白晝無異，遇敵時可穩操勝券，步疾如風……】

周燊看完練功說明，不由得高興道：“嗯，這個功法倒是不錯，沒有什麼特別的練習要求。”

至於什麼大毅力者八年方可修成，對於他來說根本不算事，只要圖示能出現在技能欄裡面，他自信要不了三個月，就能修成頂級。

當然了，對於他來說簡單，但是對於一般人來說，那就確實非常困難了。

比如躥縱術修煉的時候，要求身上綁縛鉛塊或者鐵砂，在崎區不平的山路坡嶺，練到奔跑如飛。

不僅如此，還要求鉛塊或者鐵砂，由輕至重達至30kg為止。

而且奔跑的距離也要從最開始的1公里，達到10公里為止，才可進行下一步訓練。

身上綁著鉛塊或者鐵砂跑過的人就知道，這是多麼困難的事情了，更別說還要求在顛簸崎區的山路坡嶺上奔跑10公里，還要健步如飛。

99%的人，三天都堅持不了就會放棄。

不過這些要求，對於他來說打不算特別困難，他現在負重15公斤，基本上能做到健步如飛了，30公斤也能做到像正常人慢跑的速度。

“不知道這位釣魚吧老哥，他練的怎麼樣了？”

看到對方的最新回答是三天前，不是古早帖子，周燊出於好奇，留言問道：“您好，請問您練習躥縱術多久了？現在達到了什麼水準？我準備練習，請問有沒有什麼心得建議？”

發完帖子之後，他決定就練這門躥縱術了。

隨後把躥縱術的前面的奔跑練習口訣給背誦了下來。

看看時間，已經5點多，窗外已經是天光大亮了。

他也不睡了，直接下樓開始跑步。

……

之前周燊跑步的時候，每天就是正常跑步鍛鍊身體，沒有做任何呼吸或者節奏上的改變，但是現在因為練習躥縱術，所以需要改變。

首先是呼吸，之前他正常採用的“順式呼吸法”，也就是吸氣時小腹鼓起，呼氣時小腹收縮。

而現在練習躥縱術，需要改變呼吸方式，採用“逆式呼吸法”，也就是反過來，吸氣時小腹收縮，呼氣時小腹鼓起。

秘籍裡面也沒有說為什麼要採取這種呼吸方式，他也沒管，反正按照要求來練就行了。

另外，要求奔跑的地方不能在平地，而是要在山地坡嶺，小周村附近也沒有山地坡嶺這些，但是溝渠小路這些倒是隨處可見。

尤其是小周村原址附近，那邊有很多小型溼地形成的養殖基地，道路狹窄，還有防風林那邊也有很多溝渠，地面凹凸坑窪不平。

關鍵沿著澤湖的防風林地帶很長很長，足夠他折騰的。

周燊離開之後