第二百五十七章 歌訣

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都練的形意拳，她們自然也知道哪個好了。

徐繼禎開始開講。

丹田是個泵，不是水泵，是能量泵。

練拳就是要不斷的抽泵，壓縮右面把左面送出去，反之亦然。

來回拉鋸，反覆磨蕩，這就是形意五形拳的精奧。

內功密度大，全靠塌縮丹田。

內家拳就是以旋轉壓縮為共性創出來的。

旋轉壓縮，才是中國的發力方法，拳拳都是整勁，招招都走螺旋，式式都見開合。

中軸不動，兩肋旋轉，丹田開合，是中國人獨有的天份，能把天地萬物的道理拿來為我所用，這就是智慧，我就是自然，自然就是我，本沒有分別。

劈、崩、鑽、炮、橫，五拳之名稱也。

劈拳之形似斧，性屬金，崩拳之形似箭，性屬木；鑽拳之形似錐，性屬水；炮拳之形似炮，性屬火；橫拳之形似梁，性屬土。

由相生之理論，故橫拳能生劈拳、劈拳能生鑽拳，鑽拳能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生橫拳。

如萬物之生放土，故橫拳能生各拳。

由相剋之理論，故劈拳能克崩拳，崩拳能克橫拳，橫拳能克鑽拳，鑽拳能克炮拳，炮拳能克劈拳也。

劈拳歌訣：

雙榻雙鑽氣相連，起吸落呼莫等閒。

易骨易筋加洗髓，腳踩手劈一氣傳。

鑽拳歌訣：

鑽拳原是地反天，上下同打是真傳。

左右相同隨意變，收吸發呼勁合丹。

崩拳歌訣：

崩拳屬木疾似箭，發動全憑一寸丹。

跟順變化隨法用，轉身提足把樹攀。

炮拳歌訣：

炮拳先走虎跳澗，兩劈下裹如搜山。

鑽崩之中加化打，提肛實腹水火關。

橫拳歌訣：

橫拳出手似鐵梁，橫中有直橫中藏。

左右穿裹應合意，收勢退橫勁宜剛。

除了五行拳和十二形，還有秘法。

“秘法”即“打有目標、顧有訣竅、進退有度、開合有法”，也稱散手。

武術界熟知的，車永宏的“遊鼉化險，絕地逢生”，郭雲深的“連珠崩拳”，買壯圖的“雞形四把捶”，宋世榮的“燕子取水”。

還有劉奇蘭的“龍形特技”，張樹德的“馬形技法”，布學寬的“獅吞手”，劉劍的“截手連珠炮”，宋鐵麟的“陰陽把”，孫德宜的“反手割脖、順手牽羊”，呂加麟的“連三腿”等等，都是形意前輩的拿手絕活。

技擊泰斗李復禎的“五花炮、絞捎子、連環手法虎撲子”更是形意界眾所周知的絕招。

徐家的形意拳，得了兩式秘法，車永宏大師的“遊鼉化險”，以及宋世榮祖師的“燕子取水”。

徐繼禎自然不會傳秘法，這可是殺人的毒辣招式，也是門派不傳之秘。