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林瀟重點教陳述的，是八卦的步法，陳述有內勁在身，力量、速度都有，只要在步法上能穩若磐石，則足可自保有餘，克敵制勝都不為過。
“你知道嗎？有一部評書叫做雍正劍俠圖。”
“知道，我爸常聽，小時候我爺爺也常聽。”
“嗯，裡邊有個書膽，震八方紫面崑崙俠童林童海川，他練的八卦柳葉磨身綿絲掌，就是取材於海川公的八卦掌。”
海川公就是八卦掌宗師董海川。
《雍正劍俠圖》又名《童林傳》，是民國評書名家常傑淼創作的長篇短打俠義評書，共分為前中後三套，主要講述了童林龍虎山拜師，習修八卦柳葉磨身綿絲掌，別開天地，另創乾坤，最終創立無極門的故事。
作者常引經據典，夾敘夾評，又熟悉老bJ民俗與風土人情，能夠“武書文說”，把劍俠圖說成學問書。
作者連載至“亮鏢會”左右去世，之後的內容由其弟子蔣軫庭在胞弟蔣軫龔及黃健聲等數位作者的協助下繼續編寫。
林瀟以前練的是府內太極拳，傳藝自楊露禪，與董海川齊名，所以林瀟才用了尊稱。
“裡邊有一種轉大樹的功夫，就是八卦掌的趟泥步，圍著兩顆大樹走8字，走到最後到了樹追人的地步，也就練成了。”
說著，林瀟在地上兩掌指尖內扣，腳下趟地而行，走開了8字，一會兒功夫已經是人影幢幢，迅如疾電。
林瀟一收式，停了下來，看了一眼裴星藍，讓她注意聽講吓面的內容。
“除了八卦掌，還有形意拳、太極拳，為三大內家拳法。實際只要是以內修為主，都可以稱之為內家拳。
形意拳，顧名思義，外形內意。
外形是指人的頭、身、手、足，效仿大自然飛禽走獸的搏鬥動作。
內意是人的意念、意識導引經脈氣血的思維運作。
就拳術而言，這裡的思維運作主要指人的腰部命門，即兩腎，與前腹神闕，即肚臍，之間的部位。
因為，這裡是人生命的起源點，也是人體能量的凝聚部位——丹田。
形意又脫胎於心意六合拳。
少林有《心意把歌訣》:
意把勢法單，它系少林內功拳。
拐起毛藍掌宜吐，起落身法隨意變。
起如舉鼎提口氣，發“嗯”聲落如分磚。
運氣宜順為要旨，落下好似掘地般。
夜靜練勢意集中，形似白猿跳山澗。
運百會達湧泉，行輸丹田崑崙轉。
通往中腕到膻中，三合以後抵勞宮。
氣從兩足向上提，氣達周身用呼氣。
起如舉鼎低顎吸，落地分磚氣撥出。
左右起步迴圈跳，亮翅展身騰丈餘。
初練每時三十六，月後九九八十一。
天天如一千日連，功到氣隨走遍天。
跟我傳你們的形意十二真形，多有關聯。
形意拳有“硬打硬進無遮攔”之說，可這個硬打，卻不同於街頭莽漢的蠻打。
硬打之硬，是精神氣勢之硬，是心理之硬。
從技術上說，則是巧打巧進。
形意拳的實戰有一個原則與一個原理，原則是顧打合一，原理是埋根欺節。
也就是說，在任何一個技術組合中，必須將進攻、打擊與防禦、防護在一個動作中體現出來，而且技術手法、身法、步法的配合要達到最佳，如此，可以做到拳打人不知。”
林瀟教了裴星藍燕雀式練內勁的樁法，但形意拳的打法還沒教全，這次藉機補上。
“《形意拳十二形歌訣》——鷂形歌訣：鷂有束身入林能，又有翻身鑽天功。先
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