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身之功課，不管效驗不效驗，如此練去，功夫自然而成。
“三大內家拳，講了兩個了，太極拳也給你們講一講吧。”
林瀟難得不嫌麻煩一回，實際也是另有用意。
“《太極拳論》有言:
太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。
動之則分，靜之則合，無過不及，隨曲就伸。
人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘，動急則急應，動緩則緩隨。
雖變化萬端，而理唯一貫。
又有太極長拳十三勢解:
長拳者，如長江大海，滔滔不絕也。
十三勢者，分掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定也。
掤、捋、擠、按即乾、坤、坎、離四正方也。
採、挒、肘、靠即巽、震、兌、艮四斜角也，此八卦也。
進步、退步、左顧、右盼、中定，即金、木、水、火、土也，此五行也。
合而言之，曰太極十三勢。
參透了這十三勢，也就悟得了太極拳的奧妙，其實用不了太多字，前輩高人早就把太極拳講解的非常透徹。
接下來，再給你們講講內家呼吸。練拳也好，其它運動也好，首重呼吸。
呼吸練好了，也就自然出功夫了，相反，你練半天其它，呼吸不對，也是白費。”
林瀟又將內家拳呼吸法門給講解了一二。
“知道我把你叫來是為什麼嗎？”
林瀟講解完，看著裴星藍道。
“不知道，有事就講，羅裡吧嗦的。”
林瀟摸摸鼻子，唉，這不是拜師的徒弟，還真不好惹。
“你那單位，先別去了，去崑山拳館待一段時間，作為拳師鎮館，你可以教教徒弟，歷練歷練，也不能光拿錢，不辦事。”
裴星藍是有崑山拳館的分紅的。
“我的功夫，成了？”
“成了。”
“哦，行，就我自己去？”裴星藍盼著林瀟能帶她走一趟，工作無所謂，雖然是公務員編制。
“還有繼禎，你們倆去。”週一陽至今都沒晉階，暫時去不了，就是晉階了，他的打法還得再練上一練，不然去了，也不太讓人放心。
“好。”
“順便讓羽薰和桐柏回來。”
“嗯？”
“你幹嘛不打電話通知他們，要我傳話？”
“又不是急事，你帶個話就行。”林瀟是嫌棄蘇羽薰和蔣墨塵兩個大電燈泡，早點兒回來幹嘛，礙眼。
“好吧。”知道林瀟安的心思，哼，就該礙你眼。
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