第187章 突破極限需要時間和毅力

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需要訓練的是和隊員們之間的配合，但現在所有隊員都跟不上它們的節奏。

巨狼和老虎都是答應了一聲。

陳凡帶著隊伍去到訓練場。

訓練場，虎狼小隊全員站好。

陳凡開口說道：“現在正式給你們講一下，怎麼突破極限。”

“想要突破極限，就要先觸碰到極限，然後抓住臨界點，一舉跨過去。”

隊員們，還是一臉的疑惑。

“說得有籠統了，打個比方，就拿速度來說。

我們跑步的時候，儘自己最快的速度去跑，一直跑到極限，感受到自己已經無法再加速。

但是，如果我們停留在極限，不去嘗試一下更快的速度，永遠無法突破自己的極限。”

隊員們開始明白了一些道理。

陳凡繼續說道：“所以，要突破極限，就需要不斷挑戰自己的極限，不斷超越自己。

每一次突破都會帶來一次成長，就像鍛鍊肌肉一樣，需要不斷地刺激和挑戰。”

隊員們紛紛點頭，表示理解。

“接下來，我們的每一次訓練，我希望你們每個人都要儘自己的全力，突破自己的限制，只有這樣，我們才能變得更強大。”

隊員們精神煥發，準備開始訓練。

陳凡鼓勵道：“無論遇到任何困難，都要堅持下去。只有經歷了困難，才能真正成長。相信自己，相信隊友，我們一起努力，一起突破極限。”

虎狼小隊的隊員們士氣高漲，紛紛表示決心要突破自己的極限，成為更強大的戰士。

陳凡看著他們，心中充滿了驕傲和期待。

陳凡相信，一定可以讓虎狼小隊的每一個人都會有所突破，變得更加強大。

身體感到疲倦，呼吸困難，腿腳發軟，這就是達到了極限。

接下來，要抓住這個臨界點，突破極限就是要在這個狀態下繼續努力，超越自己的極限。

陳凡繼續解釋道：“突破極限需要兩個關鍵要素，一個是心理狀態，一個是身體能力。

首先是心理狀態，我們要有堅定的信念和決心，相信自己能夠突破極限。要不斷鼓勵自己，告訴自己可以做到。

其次是身體能力，我們需要透過持續的訓練和鍛鍊來提高自己的身體素質。只有身體強健，才能承受更大的挑戰。

在你們個人的實際情況下，可以選擇不同的方法來突破極限。比如，增加訓練強度和時間，提高技能水平，尋找更高難度的挑戰等等。”

隊員們聽得認真，紛紛點頭表示理解。

陳凡鼓勵道：“突破極限需要時間和毅力，不會一蹴而就。但只要你們堅持下去，相信自己的潛力，付出努力，一定能夠突破自己的極限。”

隊員們士氣高漲，決心滿滿。

訓練場上瀰漫著一股濃厚的鬥志，大家都準備好迎接突破極限的挑戰了。