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》分為虎功、鹿功、熊功、猿功、鶴功，爺爺最擅長的是猿功，你姐姐最擅長的則是鶴功。因為神鬼之力的緣故，你身形極巧，在五功中應當重點修煉鹿功。咱們到外面去，爺爺先將鹿功給你演示一遍，然後你就跟著爺爺練。”
來到藥王閣外之後，蕭元豐對著蕭青依、蕭玉點了點頭，就在藥王閣前的空地上練起了《五禽戲》中的鹿功。
蕭元豐的動作很慢，但是騰挪之間仍然透著靈巧。
在馬巖山的時候，蕭玉跟著山村裡的大人上山採藥，偶爾能看到一兩隻野鹿，也知道野鹿的靈巧。
然而，此時速度很慢的蕭元豐卻比他以前見到的那些飛逃的野鹿還要靈巧。
鹿功的騰挪屈伸姿勢共有三十六個，蕭元豐很快的就演練完了。
“蕭玉，你過來跟著爺爺練。”
蕭玉聞言，興奮的點點頭，小跑到了蕭元豐的身邊。
“爺爺做一個動作，你跟著學一個動作。”
說著，蕭元豐左腳往前一邁，跟著身子前傾，緊接著右腳往前邁出、右手成爪朝左邊抓出。
這動作雖然簡單，但蕭玉畢竟是第一次做，因此還是感到十分的彆扭。
蕭元豐也不管蕭玉的動作是不是完全跟他一樣，見到蕭玉將大概的動作做出來之後，緊接著就開始做下一個動作。
之前蕭元豐演示那三十六個動作只用了一小會時間，而現在帶著蕭玉練了一遍，卻用了將近一刻鐘。
蕭玉看蕭元豐做那三十六個動作的時候，覺得那三十六個動作十分的簡單，而他跟著蕭元豐去練的時候，他才知道那三十六個動作有多難。
做完三十六個動作之後，蕭玉已是氣喘吁吁、滿頭的大汗。
“是不是很累？”
蕭青依一邊問道，一邊將一塊溼棉布遞給了蕭玉。
蕭玉對著蕭青依搖搖頭，然後接過了溼棉布。
“蕭玉，你以前見過鹿嗎？”
聽到蕭元豐問話，蕭玉連忙將停下擦汗，對著蕭元豐點點頭，說道：“以前上山採藥的時候見過。”
蕭元豐點點頭，看著蕭玉說道：“這鹿功的三十六個動作，都是從鹿的動作中演化出來的。你在練習這三十六個動作的時候，想象你以前見到鹿時的情形，就可以更快的掌握這三十六個動作了。爺爺有事要做，你好好練習，累了就與你姐姐去識字。”
蕭玉其實挺聰明的，可是，他畢竟只跟著蕭元豐練了一遍，因此也沒辦法記全所有的動作，好在，有蕭青依在邊上指點，要不然他根本不知道怎麼去練。
蕭玉才開始修煉，不知道什麼叫鬆弛有度鬆弛有度，可是蕭青依卻明白。
指導蕭玉又練了兩遍鹿功之後，蕭青依就把他拉回藥王閣習字了。
馬巖山那位教書先生是以《千字文》和《孝經》來教馬巖山那幾個家底殷實的孩子習字，而蕭青依則是以《醫德經》和《山河志》兩本書來教蕭玉識字。
《醫德經》講的是行醫之人的道德準則，而《山河志》講的得則是介紹地理以及歷史。
與世俗間的《山河志》有些不同的是，蕭青依給蕭玉講的《山河志》中有很多上古傳說和修煉界的事情。
午飯前，蕭玉就在書房中習字；午飯後，蕭元豐開始給蕭玉講《五禽戲》中的靜功。
蕭玉的經脈雖然完全堵塞，但修煉靜功之中的吐納之術卻依然可以起到養身蓄力的作用。
靜功重在靜，能修身，卻重在養神。
蕭元豐剛講完《五禽戲》裡的靜功之後，蕭玉就開口問道：“爺爺，早上那種對著朝陽吐納的方法也是靜功嗎？”
蕭元豐搖頭笑道：“那門《金烏吐息術》是一種提升體內陽火之氣的秘法
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