第568章 獨自禪修

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一切，都可以進行觀照。

觀照，最早出自佛經《楞嚴經》，意思是以智慧觀事、理諸法，而照見明瞭之意，其實跟修煉的內視差不多，就是閉上眼睛，用意識去想、去“聽”、去“看”、去感受。

禪修便是透過對這些微妙細小事物的觀照，培養敏銳的洞察覺知。覺察我們身心裡任何情緒，焦慮，痛苦，煩躁，愉快，輕快，瞭解所有身體產生的知覺都是轉瞬即逝，這是一個去執著和自我的過程。

在練習過程中，如果認真觀照，就會看到思想無時無刻不在運轉，哪怕一瞬間停止思想，那種靜怡舒適的感覺都很難忘。

禪修中心要求止語，只每天晚課結束時，會有禪師來召集新來的人，讓他們描述觀照的情況，簡要彙報禪修心得。所以，禪修中心雖然有上千個禪修者，但總是很安靜，只有鳥兒叫聲和寺院外車來車往的聲音。

僧人講完離開，大殿裡便響起了音樂，是一種讓人很快就能安靜下來的音樂，聲音也放得很輕很低，不注意甚至都聽不到。

很快，周圍的一切聲音全都消失了，只有那種直擊心靈的音樂，很輕很安靜，一種濃重的肅穆氣氛瀰漫了開來，讓人不由自主地放鬆了身體的每一部分。

魏武盤坐在地上，按照禪師的要求，閉目觀照呼吸時腹部的起伏，這對於修煉過內功心法的人來說，很容易就能做到，因為修煉內功時，也是要閉目內視，或內視丹田，或根據功法口訣內視經脈的迴圈，或引導體內的真氣遊走，一坐就是好幾個小時，有的人在閉關時，甚至可以靜坐數日、數月，甚至數年時間，而普通人卻是很難做到。

這種觀照對魏武來說，自然是小菜一碟，但這種肅穆的氣氛，以及這種全身每一寸地方都徹底放鬆的狀態，卻是之前任何時候都不曾有過的。

也許這就是禪修院或佛寺特有的氣氛吧？數百年來，無數的僧人、居士、禪修者經年累月的唸經、禮佛、禪修，便在這邊積累了一種念力、願力甚至法力的“場”，就跟磁場的意思差不多，讓人一進入這裡，便不由自主地被這種氣氛所感染和影響。