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飯，林晚將她提前列印出來的一週減肥餐食譜交給了家裡的大廚林教授。
林晚還是豪門大小姐時，身高一米六五體重剛好一百斤，她自覺很苗條了，但拍那部青春偶像劇時，為了最佳上鏡效果，導演還是希望她再減掉幾斤。劇組為她安排了健身教練，憑藉瘦身運動與飲食搭配，林晚很快就達到了導演想要的身材效果。
胖妹懶得減肥，那是因為胖妹從來沒有瘦過，缺乏動力。
林晚減肥，最主要的動力是她想重新變成女神，讓那些嘲笑胖妹的女生羨慕嫉妒男生愛而不得，追求周承反倒是次要的。
林教授推推鏡框，舉著女兒的減肥食譜認真看了起來。
“週一早餐：一杯酸奶，兩片全麥麵包。”
“午餐：紫薯飯、香煎雞胸肉、西藍花、玉米。”
“晚餐：生菜沙拉。”
“週二早餐……”
從週一到週日，早餐、午飯沒有重樣的，只有晚餐不是生菜沙拉就是水煮菜。
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