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最大攝氧量,不僅用於指導運動員的科學訓練,也能作為判定某些慢性疾病的一個依據。

最大攝氧量的數值越高,表示心臟越健康,效率越高。

人的最大攝氧量達到36個單位,才算及格。

位於及格線以下的人群會有不同程度的風險,位於30上下的人群甚至有猝死的風險。

不少長期加班熬夜的科技公司的it人員,他們的最大攝氧量只有29或30,這個數值是很危險的。

如果長期壓力大、睡眠不足,且最大攝氧量數值在及格線以下,可能會把生命的最後一秒都獻給了工作。

普通人的最大攝氧量在40-50個單位左右比較常見,運動員可以達到60-70個單位左右,再往上便是天賦。

陳悅之所以這麼清楚這個指標,是因為曾經她初中班上有個學生,成天在課堂上睡覺,總是睡不醒的樣子,自然成績就差,家長帶去醫院檢查,結果便是他最大攝氧量比正常人要少,只有堪堪30個單位,每天至少要睡12個小時才夠。

而卿雲的最大攝氧量是85個單位。

它在很大程度上受到遺傳因素的影響,後天的訓練也可以提高,但提高的水平有限,大概只能提高原基礎的20%-30%左右。

所以,他這個睡眠時間完全是天賦,放在學生時代就是學神buff,天生就比別人多兩三個小時學習時間。

陳悅對卿雲這個數值知道的這麼清楚,完全是這壞蛋變態身體的鍋。

秦縵縵、唐芊影沒少研究這貨為啥這麼變態,作為閨蜜,她也聽見她們說過可能問題就出在這個指標上。

因為,最大攝氧量資料與耐力運動的能力具有強相關性。

耐力運動的高手,最大攝氧量會比較高。

而最大攝氧量比較高的人,也具有比較好的耐力運動潛力。

所以,這傢伙才會持久的可怕。

那麼,問題來了。

一天只需要睡那麼點時間的人,突然出現了黑眼圈,請問,他昨晚是偷雞去了,還是摸狗去了。

卿雲一個哈欠接一個哈欠的,伸了個懶腰便肩膀一縮,萎靡不振的說著,“你是不知道,他們呼嚕聲太大了。”

這是完全不相干的事實。

但是雲帝表示,作為勤奮的代名詞,小卿總說自己晚上打遊戲擺龍門陣熬了夜,這太有損形象了。

當然,更重要的是,這麼說,估計陳悅會說他一頓,而秦縵縵也不會放過他,多半唐芊影都會打著電話來罵人。

甚至,可能更慘的是,以後天天到點三女便會打電話催他睡覺的。

在三個小屁孩面前,帝位崇高的雲帝還要不要臉?

“你這個樣子怎麼能行!”陳悅聞言頓時蹙起了眉頭。

畢竟,學生這個身份只是休閒,他作為一個公司的掌舵者,這確實本末倒置了。

她咬了咬嘴唇,心不甘情不願的說著,“要不你還是出去住吧?”

出去住?

卿雲搖了搖頭,臉上也是一片心不甘心情不願的,“伱還在學校裡呢。”

開什麼玩笑!

他住外面,這不得被秦縵縵和唐芊影給看得死死的。

最關鍵的問題是,陳悅,他還沒吃掉呢!

總不可能當著秦縵縵和唐芊影的面和陳悅滾床單吧。

他倒是願意,但這三個婆娘都是肯定不願意的。

何況,學校裡面還有一個蘇采薇呢!

陳悅沒好氣的給了他一眼鏢,而後卻伸出小手覆在他桌上的大手上,柔聲說著,“你的身體最重要。我……”

她俏臉紅彤彤的聲如蚊吶,“我又跑不掉的。”

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