第5章 異種

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力量\/權利，女人，男人永遠有新鮮感的追逐目標。

有人會說我不喜歡力量，也不喜歡美女，但陳宇很實在，他兩個都非常喜歡！

力量與女人，他相對上更注重力量，因為只要有了力量，什麼女人沒有？

楊瑾此時在後面的表情，陳宇不看也能感受到一點，他不在意。

“來吧，繼續！”

陳宇側身而站，右腳前支，左手握拳內扣，身體重心後壓，右拳握緊對著前面的空氣接連出拳。

看起來有些滑稽，他的拳頭每次攻擊的位置都不同，能明顯看出他掌控不了攻擊點。

楊瑾看了一會兒，雖然看不懂陳宇在做什麼，但感覺很有活力。

“加油哦，弟弟～”她淺淺一笑揚了揚手，放下手中的書，穿上涼鞋朝陽臺過去。

陳宇沒有關注，一直盯著可能出現的提示，很快，他感到手臂關節發熱發脹的痠疼了起來。

「基礎拳腳·白色：鄉野架子（3%）」

“呼…出現三次熟練度+1，總熟練度3%，看起來不算難嘛。”陳宇停下靠在後面的沙發上。

他當然不止3次出拳，最少也有幾十拳了，提升只有3次，可能是其中有效出拳累積的效果。

揉著有些發軟的手臂，陳宇一邊恢復狀態，一邊想著觸發熟練度提升時的出拳狀態。

沒有，他沒什麼特別的感覺…

硬要說特別的感覺，似乎是肌肉發熱影響到了身體，當時那拳打出去感覺更有力量。

“要不先活動活動身體？高強度鍛鍊前都是會先活動開身體的。”

陳宇覺得這個思路是對的，於是轉身杵在沙發背上做起俯臥撐。

讓手臂再次發熱起來，同時搭著沙發背做起上下蹲，上下蹲的強度顯而易見，身體快速發熱起來。

“再來試試。”

陳宇揉了揉手臂，側站中右腳壓好身體重心，左手握拳拖力，右拳呼呼呼開始朝空氣出拳。

第一拳有點慢，因為剛做了俯臥撐手臂有點酸，感覺沒問題後他全力打出一拳。

咔！

陳宇瞬間臉色一緊，右手肘傳來火辣辣的刺疼，出拳傷到關節肘了。

“嘶～”他立即沉下肩膀，吸著酸爽的涼氣，輕輕揉著吊在半空的右手臂關節。

怎麼回事，我熱身了，反而對身體的負荷更大了？是我的熱身不對還是和基礎拳腳不對付。

陳宇轉身繞到沙發上坐下，左手拿起茶几上的水杯，咕嚕咕嚕的喝下去半杯水。

看著右手臂，他感知著關節肘上的火熱與痠痛緩緩散開，身體中湧出一絲絲乏力感。

“運動前的熱身，別人也是因運動專案而異的，並不是隨便做做俯臥撐跳一跳那麼簡單。”

“打拳的師傅，開始前做的熱身運動也不一樣，更多的是拉伸，而不是以消耗肌肉力量來熱身。”

“這身體也有點差了，不僅因為最近食物的原因，營養差，還有昨晚高強度運動的原因。”

“我現在不能太急，也不能太過劇烈，另外基礎拳腳上說了，基礎拳腳是所有靈武的起點。”

“是基本功，所以練靈武要做熱身運動也應該是打基礎拳腳，基礎拳指令碼身就是熱身運動的檔次…”

休息了好一會兒，身體的熱感明顯降下去不少，手臂的痠痛也降到了可承受的程度。

陳宇走出沙發區，因為沙發前面有玻璃茶几不好施展，他回到了沙發後面站立。

還是那個自己感覺很舒服，好用力的站姿，他開始出拳，出拳的速度由慢到加快。

既然是熱身拳法，當然不能一來就呼呼亂打，直到調整力度不會傷到關節他才