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，我每天都會做深蹲，還有負重跑步，單獨練習格鬥技巧，羽哥能做到嗎？”
我心想不就是跑步，還有深蹲和格鬥技巧的練習嗎？當即說：“能。”
向鎮北聽到我的話呵呵一笑，說：“小羽，這話可是你說的，我親耳聽到了，以後要是做不到，小心我懲罰你。”
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