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吃完了東西，他開始修煉淬體三重，煉血。
說到煉血，吳北可是行家，他就曾修煉過天血經。血是營養全身的，修煉冊子上的煉血只有兩層，第一層是血氣，也就是把血液中微量的血氣提取出來，讓它在經脈中執行。
要知道，這個時候他還沒練氣，但血氣卻可以在經脈中執行，滋養經脈和身體。血氣的本質，其實和真氣差不多，只是威力和效果上差了一些。
只是，積攢血氣是一個非常漫長的過程，許多人苦修幾年，也只能養出微弱的血氣。當然，也有人透過服用血氣丹之類的丹藥，提升血氣含量。但這樣做的後果便是血氣質量較低，且容易受到身體的排斥，從而發揮不出應有的效用。
吳北的血雖然是在那邊修煉的，可是儲存了大量的主宇宙的能量，這也讓他的血很容易就激發出血氣。
血液每次被心臟泵出，都能抽取大量的血氣，這些血氣逐漸被他輸送到經脈中，開始緩緩運轉。
他只修煉了兩個小時，血氣便已充滿經脈。乾脆就把經脈當作真氣使用，將之充滿全身，滋養身體的每一個部位。
煉血第二層，血氣外放。
血力，就是要把血氣透過身體四肢，轉化成攻擊的力量，稱之為血力。
很快，吳北也做到了，一拳打出，拳頭表面有淡淡的紅光浮現，這就是血氣外放。
不過，他發現血氣外放的殺傷力很一般，有些多餘。
於是，他在此基礎上，繼續推算出煉血第三層，血氣內勁！
透過血氣的震盪，身體的傳導，從而發展出一種殺傷力很強的武道勁力，血氣內勁！
當血氣內勁出現後，他又練到了第四重，靈勁！
靈勁，是指血氣內勁練到一定境界，可以吸收融合外界的靈氣，形成靈勁！
靈勁的威力，可以說已經超過了練氣境修士體內真氣的威力。
吳北煉血四重之後，靈勁便滲入骨骼中震盪，淬鍊全身的骨頭，這樣他就能輕鬆完成練骨。
玄冥教的修煉手冊上，練骨的方法更簡單，就是透過跳躍而震盪一身骨架，同時服用各種藥物。
吳北對此很不以為然，他當即發出玄妙的音節，氣息震盪全身，然後透過靈勁傳導至骨骼。這樣的練骨效果，比那種笨辦法的效率高上千倍！
手冊上說，一年練血，十年練骨。可見這練骨有多難了，所以很多的人根本沒有耐心和條件達到練骨圓滿，往往是淺嘗輒止。
吳北當然不會，他要把練骨修煉到極致，以聲音和靈勁練骨。
轉眼就到了第二天，經過一天一夜的修煉，吳北感覺自己的骨頭上自然生出了一些天然紋理，這些紋理暗合自然之道，而且越來越清晰，越來越密集。
吳北繼續修煉，又過了一天，每塊骨頭上的紋理居然自動地結合起來，逐漸地形成了一座座玄妙的陣法！
至此，吳北創出了練骨的第二層境界，靈骨！
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