第二十四章 十二真形

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林瀟頓了一下，讓八個人消化消化，才接著道:

“練拳有三重境界：舉重若輕、舉輕若重、輕重由心。

我用一式燕雀式來演示演示。

燕雀式講究輕靈綿軟巧，以靈巧入門，但它的雀啄和抖翅也是錐勁、拙勁的一種入門，到了高深境界以後，就可以加入沉抖重拙大的舉輕若重的境界，化燕雀式為鯤鵬式，燕雀雙翅就可化為兩柄擂鼓甕金錘，以錘勁、拙勁贏人。

十二真形任何一式練到高深處皆可入化境，也可多式同練，互啄互磨，融匯貫通，但那就需要極高的天賦，普通人得其一就是大幸。

你們也不要好高騖遠，最好是專精一種，待會我會每人傳你們一式樁法，你們可以相互學習，我也不禁止，但貪多嚼不爛的道理，希望你們要明白。”

武學之道十六個字就可以概括，煉精化氣、煉氣化神、煉神返虛、煉虛合道。

外家功法練勁，是為煉精層次，煉精氣化勁力，最高處也不過壯大肉身；內家練氣，是為煉精化氣層次，煉精氣為真氣，壯大五臟六腑，又可化真氣為真勁，比起肉身勁力，更加奧妙無窮。

林瀟所要教授的在地球雖稱為內家拳，按武朝看，不過是外家練勁的法門，只是煉精化氣的煉精層次，煉精壯大肉身氣血，最終氣血凝聚成內勁，實際就是武朝的外家勁力。

“打拳講究，力起於足，力發於丹田，丹田滾動炸裂，催發勁力，其勁冷脆，綿綿不衰，方可久戰，依仗體力打拳，力不可久。

首要做的就是養丹田勁，樁功都是如此，待到氣血強大到滿盈，就可依照法門凝聚第一縷內勁。

讓你們感受一下內勁的強大，下面我給每人丹田輸一縷內勁，先說好，我的內勁精純程度可不是你們初學乍練可以達到的，不要將來凝鍊出第一縷內勁，說我藏私沒教好東西。”

“師父，那哪能呢，師父，我先吧，我都等不及了。”

雲逸風一聽還能親身感受一下，他本就是個孫猴子的性子，這下是直接要搶先。

“雲逸風，女士優先，不知道嗎？排隊。師父，我們先嘛。”

說著，還一看宋臣傑和傅桐柏三人。蘇羽薰、陸竹嫣、柳如煙三人也是齊齊近前。

“一起就是，這又不是多大的好處。”

嘴上說著，林瀟身形一動，猶如鬼魅般，在每人肩膀上輕輕拍了一掌。

八個人只覺眼前一花，接著肩頭同時被拍了一下，就有一縷細若遊絲的熱流直入丹田，也沒沿著經脈，就是順著肩頭、胸腹，鑽到了丹田裡。

八個人還沒來得及感嘆林瀟的身法太快，就覺得一下子，身體體力、力量大增，八個人不由得都施展開跟林瀟學的府內太極拳，一趟太極拳打的是氣勢十足，尤其是太極五捶。

見了林瀟的演示，八個人都是有所觸動，八個人跟林瀟學了三四年的太極拳，悟性還是不錯的。

八個人試驗了足有十幾分鍾，還是意猶未盡。

“好了，先停下來吧。”林瀟一見八個人是不見停歇，只好開口。

“師父，我這丹田裡的內勁這麼半天了，感覺沒有消耗啊？還在。”

“內勁乃是氣血凝練而成，看似只有一縷，實則蘊含的氣血算是龐大了，這也是氣勁難以凝聚的原因，需要的氣血過於龐大，像你們現在的氣血，也僅僅夠凝聚一縷內勁，但這內勁一成，除非是將其打出體外，否則，只是打拳、跑步，損耗是極小的。

況且，你們體內的內勁，是我罡勁層次的內勁，其蘊含的氣血之力就更加龐大了。估計夠你們半個月的的損耗了，這還是你們每日有大量運動的情況下。”

“師父，這內勁需要如此龐大的氣血，那豈不是每個人也凝聚不出