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“有效果，我感覺最近的身體比之前好多了。就是自己這幾年經常高壓生活才變成這樣的。調養，估計要調很久吧。我其實還是很擔心未來…”
“不用擔心！以後會越來越好的！人每天呼吸、吐納之間就會有幾萬個念頭。鼻腔呼吸的位置是人業障聚集的地方。我教你的吐納口訣，只要堅持。身體狀況必得到改善。
前路漫漫，人最主要的就是照顧好自己的身心健康。一年四季對症下藥，若炎夏防暑為主，若秋風添衣履約。強身健體愛自己，陪光陰觀春卸雪。”
大叔從小沒讀過書，能說出這一番話來，讓我更加堅信意識覺醒的重要性。我激動回道：“謝謝叔叔！我覺得我頓悟了！！我一定會好好做人！然後去改變身邊的人！噢耶！！”
大叔點點頭，慈眉善目笑著道：“頓悟只是換一種執迷不悟！任何事物都有自身的命運。有的人從始至終便要放棄到底；有的人需要擁有一切想要的東西，某天心生喜樂主動捨棄；有的人不知不覺，在幸福中正等正覺…數不勝數的例子，但這是別人的一切，與我們無關。你只要做好自己就夠了。就像我們一起聊過什麼都可以忘記，但是要記住給你能量的感覺，這會豐富你的人生。聽著，悟道不分先後，成仙也非盡頭。人來世間，可不是簡簡單單為了‘活著’二字而活。”
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