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已。

他把1點屬性點,全部加到了【形意拳】上面。

形意拳的熟練度,立刻從57\/200,猛的一下飆升到157\/200。

隨著熟練度的增加,立刻有一股記憶湧入了大腦,都是有關於形意拳的感悟。

幾乎是在一瞬間,他對形意拳的五種運勁技巧有了更深入的領悟。

不過讓周燊有些失望的是,隨著他對形意拳的理解加深,他還是沒有學會十二形拳。

“看來必須親自學會後,才能獲得系統的技能認證,無法憑空出現。”

但是周燊也沒有太過糾結了。

看了眼最上面的壽命,依然沒有改變,對此他也沒有太過意外。

低頭看了眼下面的體力精力,之前掉了的0.2,現在不僅又漲回來了,而且還增加了0.1,他的體力正好變成了10點,達到了“正常普通人”的水準。

而下面的精力也恢復了,變成了9點。

此時周燊才發現,隨著體力的增加,自己的力量好像也增加了“一點”。

原本感覺酸澀無力的手,變得比之前有力量了許多。

還有不碰不疼,一捏就痠痛無比的大腿面,現在好像也減輕了許多。

他起身活動了一下,又拿起龍門架上的槓鈴做了幾個槓鈴划船,發現確實不是錯覺,自己雙手的力量明顯增加了許多,20kg的槓鈴杆,拿在手上感覺輕飄飄的。

不過因為手臂還在隱隱的酸澀脹痛,他做了幾個實驗後就把槓鈴放下來了。

看看時間,才下午四點鐘不到。

夏天天黑的遲,這個時間點,太陽還高高掛在天空,距離天完全黑下來,起碼還有三個小時。

周燊閒著沒事做,突然想到修煉長生訣,好像可以減輕肌肉筋膜的痠痛,於是坐到地上的薄膜紙上,開始修煉長生訣。

之前不敢修煉,是因為擔心筋膜太過脆弱,怕修煉的太過勤快,真得出現什麼意想不到的危險。

現在形意拳馬上都快升到精通級了,對於筋骨皮也有很大的改善,應該可以承受吧?

他做了幾個長生訣的動作,很快劇烈跳動的心臟,慢慢平靜了下來。

一股無形的炁流,出現在手指掌心上面,他用意念引導著氣血,沿著足太陰脾經的行功路線圖緩緩前進。

足太陰脾經循行部位起於足大趾內側端的隱白穴,沿內側赤白肉際,上行過內踝的前緣,沿小腿內側脛骨後緣上行。

雖然已經練習過一遍了,但到了“漏谷穴”的時候,碰到了交叉口,他還是有些吃不準。

於是下意識的睜開眼,結果想起來,這邊沒有裝電視機。

還好,他手機裡面有下載。

雖然螢幕比膝上型電腦都小了很多,但是安全第一嘛。

周燊拿出手機,開啟行功路線圖後,把手機擺在臥推床上,防止倒下,後面用保溫盒抵住,以保證自己只要睜開眼就能看到。

他重新坐好,然後繼續練習長生訣·導引術。

本來按照原來的修煉方法,他應該引導氣血在筋脈裡面一走而過,但是剛才打岔了一下,他於是又重新開始。

不過這一次當氣血再次經過小腿內側漏谷穴的時候,他突發奇想。

“我的大腿小腿那麼酸,而氣功好像又有緩解痠痛的作用,我為什麼不多停留一會呢?”

念頭在周燊腦海裡一閃而過。

隨即他引導氣血前進的步伐慢了下來,讓炁流在小腿上面緩緩前進。

漏谷、地機、陰陵泉、血海、箕門。

這幾個穴位,正好是連通著人體大小腿上面最重要的肌肉群。

之前十分鐘就能走

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