第47章 鐵內衫圖示出現

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以後誰要是再說傳統武術不行，說他們是騙子，連跆拳道都打不過，他們就可以拿出來進行證明了。

而相比於這些準備拿著影片去忽悠人的“假大師”，另外更多人則是四處打聽影片裡的人是誰，家在哪裡？

然後好上門切磋、討教一番。

要是能和這種武道大家成為朋友，甚至門生的話，好處多多！

不過可惜的是，網上影片基本上都是從二三樓，甚至四五樓拍攝的，在焦距拉近後，雖然比武過程看起來還算清晰，但是周燊的臉卻有些模糊，無法辨認出來。

他們只能各顯神通，透過種種渠道尋找影片裡的周燊。

……

……

第二天早上五點鐘，周燊睜開眼。

當看到陌生的環境時，他恍惚了一下才回過神來，自己並不在鄉下，而是在淮江市裡面。

昨天晚上他和奶奶並沒有回鄉下，而是就住在了市中心的酒店裡面。

而這家園林風格的酒店，就在“缽池山”旁邊，推窗見湖，景色秀麗。

周燊起床刷牙洗臉時感覺自己精神奕奕，狀態前所未有的好。

尿尿又直又遠，再也不用擔心淋到鞋子了。

來到隔壁房間，奶奶已經醒來，正在疊被子。

周燊上前說道：“奶奶，這個不用你疊，回頭交給服務員就行了，你疊好了，她們也要拆下來清洗呢！”

“這樣啊，那好吧！”

小老太太聞言停手，轉身去洗漱間刷牙洗臉。

周燊側躺在床頭沙發上問道：“奶奶，昨晚上睡的香嗎？”

小老太太點頭笑道：“蠻好的！你選的這個硬床不錯，睡的很舒服。”

周燊得意道：“那是當然！”

老年人大多數都有腰肌勞損，睡軟床不好，所以昨天晚上他特意幫奶奶選了個硬床。

等奶奶洗漱完，周燊趁著奶奶空腹，幫她測了一下血糖血脂。

前兩天買的快遞放在快遞站，昨天早上來的時候他走快遞站都拿過來了，包括華威的智慧手錶。

血脂沒問題。

血糖空腹6.3，稍稍有點高，但問題不大。

隨後拎著包一塊下樓，去前面的公園裡散步晨練。

讓奶奶去健身器材那邊找幾個同齡人聊天，周燊則走到一邊，把包放在地上後開始練習八段錦、形意拳。

等打過一遍拳之後，他又開始使勁的揉搓臉部肌肉，直到揉搓的通紅為止。

等揉搓過後，又用拳頭輕輕錘擊。

接下來就是頸部抗拒訓練。

頸部抗拒訓練之後，接下來是身體的排打訓練。

身體排打，按照鐵內衫裡面的教程，需要渾身都塗抹藥油，然後纏上特製繃帶後，再用木條進行拍打訓練，這樣做的目的是為了減輕筋骨肉皮的損傷。

循序漸進，不能太過猛烈。

一直要到一年以後才能撤掉繃帶，然後繼續敲打、撞擊樹木、躺在滾燙的沙子黃豆上面摩擦訓練。

同時再把木條換成木槌，不斷的進行拍打、

但是周燊有炁流在，可以修復那些損傷的地方，所以省略了一些步驟。

脫掉上衣t恤，只穿了一個黑色運動四角褲。

開啟拎包，從裡面拿出活絡油，開始在全身進行塗抹，後背摸不到的地方就無所謂了。

然後拿出一柄昨天買的小木槌，開始對全身進行敲擊。

肩膀、胸口、手臂、手掌、大腿、膝蓋、小腿、後背，不斷的去敲擊，直到感覺到非常疼痛為止。

等全身都敲擊完之後，身上通紅一片。

接著他開始用身體各