第52章 回家

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kg鐵砂背心，再加上兩幅2.5kg鐵砂綁腿，一共15公斤，這個重量對於現在的他來說不算太重，但也不輕，剛剛好。

當然，他買了好幾套，如果回頭嫌重量太輕的話還可以繼續加，最多可以達到50kg。

和奶奶說了一聲之後，他朝著小周村原址方向跑去。

5.6公里，負重15公斤的情況下，他僅僅用時19分鐘。

這個速度已經非常可怕了。

渾身大汗淋漓的周燊，卻並沒有感覺到任何疲憊，只是享受著流汗的快感。

這就是體質全面均衡發展的好處了，如果單純力量高，或者速度快，持久力差也不行。

休息了兩分鐘左右，不等身體冷卻，隨後便開始進行重量練習。

三天前，他深蹲100公斤。

但是今天100公斤的重量在身上，感覺太輕鬆了。

他不斷的增加重量，最後達到了150公斤，才覺得剛剛好。

每組5個，做完五組深蹲後，接下來臥推。

臥推也是不斷的加碼，一直加到120公斤時，感覺到剛剛好。

同樣也是五組25個。

等從臥推床上下來的時候，周燊就像從蒸桑拿裡面出來一樣，頭頂上都在冒汗，渾身熱氣騰騰。

看著如此奇特的景象，他想起今天早上也是在狂奔了5公里之後，身體熱氣騰騰。

電光火石之間，他不由得想到之前在形意拳內壯篇裡面，提到關於“洩炁”、“收炁”的一些技巧。

所謂的【洩炁】、【收炁】，指的是人體輕微出汗沒關係，可以排毒養顏，但是劇烈運動後大量出汗，則會把人體內的“元炁”一起給排出去。

包括練拳時，每一拳發出去的力越猛，元炁奔瀉的越厲害。

所以要閉住毛孔不外洩，首先要學會關閉這個“閘門”。

而之前劉雲華提到的“暗勁”，他在網上搜尋時，有提到真正的內家高手可以關閉毛孔，不讓元炁洩露，等到體內炁血平穩的時候，再開啟毛孔。

不過具體怎麼做，書上和網上都是語焉不詳，他因為沒有身臨其境，所以當時也沒有去深究。

周燊亂七八糟的想了一分鐘，決定回頭好好了解一下。

隨後繼續硬拉。

這一次，他的硬拉水平已經達到150公斤，一個非常厲害的資料了。

此時的他汗如雨下。

休息了一會之後，他來到屋後面的樹林裡面。

之前綁在樹上的沙袋，可能是被雨水淋到了，上面髒兮兮，用拳頭擊打了兩下，還沒有完全乾透。

為了試驗自己面板的強度，他沒有打沙袋，而是對著旁邊的老槐樹，開始瘋狂擊打。

“砰砰砰！”

“砰砰砰——”

拳頭擊打還不過癮，周燊用小腿脛骨對著大樹狂踢。

大樹和腿骨相擊，發出了一聲聲沉悶的響聲。

堅硬的老槐樹表面，就像是被鐵錘敲擊的一樣，出現一個個深淺不一的凹坑。

而當他用腿狂踢大樹的時候，更像是用木棍不斷抽擊的一樣，老槐樹表面麻癩地方，不斷的往地上脫落著碎屑，甚至堅硬的樹皮都裂開了。

周燊對著老槐樹瘋狂轟擊了3分鐘，最終氣喘吁吁地停下來了，汗水就像瀑布一樣，從他臉上身上流下來。

這種全力以赴的高速出拳出腿，十分的消耗體能。

不過周燊此時根本不在意，立刻看了看拳頭和小腿腿面。

不出意外，他的拳頭和小腿面板完好無損，連一塊皮都沒有蹭破。

“嘿嘿！”

周燊興奮不已，咧開嘴笑著。