第254章 改頭換面

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這一次吳凡沒有選擇去大峽谷，更沒有主動去吃那些被變異能量改造過的任何兇獸血肉。

人吃五穀雜糧，感悟天地自然。五穀雜糧是因為它們包含了人體所需的大部分營養成分，如碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等。這些營養成分對於人類的健康非常重要，能夠提供人體所需的能量和養分。

同時，五穀雜糧的營養成分組成更為均衡，相較於其他食品更容易被人體消化吸收，能夠減少肥胖、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等現代生活中常見的慢性疾病的發生。

此外，五穀雜糧還具有一定的藥用價值，食用後能夠起到滋補身體、強壯體魄的作用，有益於人的健康長壽。

總的來說，吃五穀雜糧是一種健康的飲食習慣，能夠提供人體所需的營養和保持身體健康。

吳凡拿著這一筆從天寶城孤兒院黑來的錢，改頭換面，以一個全新的身份出現在莫臨城，一邊練武，一邊開個雜貨鋪。

吳凡來到莫臨城已經有一個月了，他開的雜貨鋪生意非常好，很多人都來光顧他的店鋪。他不僅售賣日用品和食物，還有一些武器和防護裝備。

吳凡每天早上都會去練武場鍛鍊身體，他的身手越來越靈活，並且越來越強壯。在這個世界，弱肉強食是很普遍的事情，只有強者才能生存下來。

他也偶爾會去看看其他武館的比武，學習一些新技巧。他總結髮現，不同的武術流派各有所長，只要能夠融會貫通，就可以變得更加強大。

除了練武，吳凡還會和一些朋友打牌、喝酒聊天。他覺得這種社交活動也很重要，可以讓人放鬆心情，減輕壓力。

這一次吳凡沒有刻意去追求武道境界，反而把自己領悟到的東西逐步從依賴外界變異能量刮離原本的太極拳。

太極拳，此時先天境界的修行，“煉精化氣”是一種修行方式，屬於原世界中華傳統文化中道家和儒家的一種修煉方法。其主要目的是透過修煉，把身體內的精氣轉化為更高層次的能量，提高身體和心靈的境界。

具體來說，煉精化氣的過程分為三個階段：

第一階段是“煉精”，指的是透過吸收天地之氣和調節自身的呼吸、運動等方式，慢慢將身體內的精液轉化為純淨無雜質的“真精”。這需要長時間的積累和不斷的鍛鍊，以達到“精”清而不瀉的狀態。

第二階段是“化氣”，即將“真精”轉化為“真氣”，也就是將人體內的生命能量提升到更高的層次。這個過程需要透過調整呼吸和意念的方式，讓“真氣”在體內流動，達到“氣”充足而不洩的狀態。

第三階段是“神明”，是把“真氣”轉化為心靈的狀態，也就是身體和心靈都達到了更高層次的境界。

這個階段需要透過修煉和領悟，使自己可以超脫塵俗，接觸到更高層次的能量和境界。

或許換個說法，紅塵歷練。

“掌櫃的，你這邊有懂事一點的丫頭嗎？”

吳凡一個人這段時間忙不過來，與其招募工人還不如多找幾個娃娃培養成心腹。

在這個莫臨城的奴隸市場，無論是老人小孩青年少婦，無一例外都是十分可憐的下場，也不知道是因為什麼，導致變成如今的模樣。

正大光明的售賣，根本就不像是有什麼忌諱。

人類為什麼會變成這樣？

或許也正是因為如此，每個人都自私自利，團結不起來，最後叛變成為半魔族的一員。

吳凡此時此刻無力的去改變這些，只是想讓自己保證純種人類的身份，繼續生活下去。

一看生意上門負責交易的掌櫃熱情相待。

“屋裡頭都是調教好的，想要什麼要求都可以提出來！”