第三章

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真不是我慫啊，都說強龍不壓地頭蛇，我一外地的惹了這麼一群地頭無賴，保不齊什麼時候就被他們陰一下子，況且他們在這裡混了幾十年了，要說沒點兒人，沒點兒底子的話，傻子聽了都不信。

目前我不太擔心他們找我報復的原因，是因為如今市內各小區的靜態管控，家家戶戶都出不去門，他們這群無賴就算想碼人來收拾我，一時間也碼不到。不過，想法也不能太樂觀，還是那句話，等解封了，我第一時間就離開這兒。

依舊要面對著遙不可及的解封，不過，我還挺感激今天那哥幾個的，因為今天這麼打了一架，又把意志消沉，頹廢的我重新喚醒，心底的鬥志又重新燃了起來。

回到出租屋，回想著今天的打鬥過程，雖然憑藉著以前打下的功夫底子，身手還算可以，不過打完之後，我當時也是有點心跳加速，氣管和肺部也有點痛，這明顯就是體能不足，想到這裡，我就下定決心，重新開始恢復訓練，把自己的狀態調整好，不奢求是曾經的巔峰水平，但至少也要達到自己心中的及格線。

脫下外套，光著膀子，看著鏡子裡自己這發福的身材，捏了捏自己肚子上的“游泳圈”，下定決心，首要的目的就是先把這些多餘的脂肪減下去。一方面體重過大，脂肪過多會影響敏捷，別跟我抬槓說什麼有靈活的胖子，我在這就告訴你，如果那些靈活的胖子經過減脂後，肯定會更靈活。另一個方面嘛，就是自己的形象問題，都說一胖毀所有，確實如此，況且解封之後我還要出去工作，而且我做的健身工作本身也需要一定的形象，別指望別人從你油膩的外表來了解你的內在，如今什麼不都是講究個第一印象。比如你想去健身房健身，或者學習搏擊，你是希望找一個油膩大叔帶你還是希望找一個陽光帥氣的小哥哥帶你，所以有了這個形象做基礎，才會有機會施展自己的專業不是嗎？

出租屋的客廳還算寬敞，小範圍的活動還是能施展得開的。我開始熱身，各處關節活動開後，開始做一些肌肉啟用的動作，當整個人的運動欲被刺激起來之後，就開始了正式的訓練。因為沒有太大的運動空間，還想減脂，我就選擇了一些間歇的運動來做，剛開始恢復訓練，也不敢讓自己負荷太大，就選擇了一個動作三十秒，組間休息四十秒的頻率來做。

選擇的動作也都是出拳、踢腿之類搏擊的動作，外加些深蹲、俯臥撐。這樣一方面減脂，另一方面也對自己恢復身手和肌肉力量有些幫助。

半個小時的訓練讓我渾身大汗淋漓，雖然累，但是感覺特別通透。

訓練結束，我沒有立即停下來，而是在客廳內來回快走，然後漸漸放慢速度走來走去，等到心率漸漸平穩，我又簡單的做了做拉伸，才疲憊的給上身披上浴巾，等著把汗消下去後衝個澡。

訓練過後，當然需要營養補充，可是我翻開被我當成儲物櫃的沒有插電的冰箱後就一陣頭疼，裡面不是泡麵就是啤酒，還有火腿腸，這尼瑪補充個錘子！

我開啟微信，聯絡了給我送物資的人，讓他給我送些雞蛋、黃豆和蔬菜。

汗消了，衝了個澡，舒服的躺在床上聽著歌，一邊聽一邊漸漸睡去。

“鈴……”在我睡的正香的時候，微信鈴響了起來，是給我送菜的來了。

我把我冰箱裡的泡麵、啤酒整整裝了兩大袋子，然後拎著就下了樓去。

送菜的是一個二十出頭小夥子，此時正穿著防護服站在小區的隔離欄外面等我，這些日子都是他給我送菜，所以一來二去我們也都熟了。

“老弟！”我衝著他招了招手。

“哥，你這之前都是要泡麵啤酒的，怎麼突然又要的這麼健康了？”我走到近前，那個小夥兒一邊給我遞著裝著蔬菜的手拎兜一邊打趣地問我。

我笑了笑：“