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是79公斤，超了兩個量級，想要打中量級必須在稱重前殘酷地壓到73公斤以下。老維拿了一個電子體重秤來，每天3次讓他上秤，按照體重浮動作出了專業資料，劃定了沈欲每天的最高攝入熱量。
果然很專業，可減重真的很難。沈欲完全斷了碳水化合物，同時大量飲水，大量排尿，超出正常範圍排汗，油鹽糖全部不能吃，以求調整好隨時可以脫水的狀態。他每天下樓都要對著牛雜粉絲吞口水，可無論牛雜店的老闆再怎麼招呼他也不敢進去。
自己這個飯量，進去一趟再出來，怕是要漲3斤，前功盡棄。沈欲摸摸清湯寡水的肚子，等待最後一週的地獄脫水特訓。
老維說，脫水前要留出5公斤的餘地，也就是說自己要把正常體重壓到78公斤。這是每一個職業拳手的必經之路，也是最考驗體質的關口。
稱重儀式在賽前24小時進行，最後減下去的5公斤幾乎全部都是水分，甚至有拳擊手在這個過程中猝死，或者用單槓抬上稱的。因為體重達標後會有24小時的恢復時間，這才是最致命最關鍵的步驟。
一個體能完全合格的拳擊運動員必須經得住短時間急速脫水，再在24小時急速恢復，即便對身體傷害巨大他們也甘之若飴。重量級的選手甚至可以補回15公斤，但沈欲知道自己的極限可能只有5公斤。
也就是說，他要用73公斤的身體去稱重，24小時之後用78公斤的身體去打比賽。如果他減不下來，用78公斤的體重去稱重，那麼比賽時的超中量級對手大多數是86公斤以上。稱重前後的體重差越是巨大就越有優勢，但臟器負荷也成倍增加。
難麼？非常難，但這就是職業競技的宿命。用健康人的身體極限當托盤，接住一個又一個榮譽桂冠。沒有任何一個拳擊手是用完全體能上臺的，這就是拳擊格鬥。
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