第一卷青羅往事 第一章封林村的李常越（改）

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體十層要打通奇經八脈，其中以任督二脈最為重要，一旦打通，其餘六條就簡單了，而李常越之所以要拿到全本的青玉功秘籍，主要是他來到世界之前並沒有對化勁以後的可靠修煉方式，只有模糊的概念，而此世的李常越也只有鍛體期十層的混元訣和改編的玉煉十二式煉體功法。

李常越在突破以前希望能夠鞏固基礎，查缺補漏，以更好的狀態突破大圓滿到煉氣期，基礎還是非常重要的一環，李常越感覺到鍛體境圓滿雖然只有一層，但是既然功法對此一層介紹頗多應該並非想象中簡單，而且他感覺到身體五臟六腑與筋骨尚有很大突破的餘地。