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“哎呀!”
傑弗森一回屋,就看到申通雙手插在頭髮裡,發出痛苦的聲音。
“什麼情況?”
走進屋內一看。
“我靠,最新的《花花女子》,我就知道你小子買了!”
見申通沒有反應,傑弗森迅速將雜誌順走了,並帶上了門。
......
“滴滴滴。”
簡訊聲。
申通開啟aim一看。
資訊來自申晴。
“老弟,老姐理解你這個年齡段的需求,但也要注意身體哦,艾薇兒讓我告訴你,她最喜歡第五頁上面的女子。”
我靠!
這兩個女的,竟然還翻閱了。
既然大家都看了,申通的罪惡感立即減少了許多。
但第五頁上面的女子是誰?
“咦,我的雜誌呢?”
......
送走申晴和艾薇兒的當天下午,籃網隊沒有一絲放鬆,迅速投入到訓練當中。
今天的訓練專案叫做“鱷魚爬行”,難度非常之高。
所謂鱷魚爬行,就是學習鱷魚在地面上爬行的動作,鍛鍊全身肌肉和核心力量。
用訓練師德里克-艾倫的話說。
這叫做“訓練先開胯,球場如開掛”。
這種獨特的訓練方式,申通在書本上也看到過。
比如同手同腳訓練法,可以幫助球員們在跑步的時候節省體力,鍛鍊球員們的耐力和肺活量,大大提高訓練的時長。
......
幾個回合下來,已經有一半的球員累的癱在地上了。
“不...不行了。”傑弗森仰躺在地板上,連抬手的力氣都沒有了。
申通雙手扶著膝蓋,向傑弗森問道:“唉,理查德,你平時不是挺有精神的嘛,每次都和我差不多結束訓練,怎麼今天這麼快就不行了?”
傑弗森沒好氣的看了申通一眼。
......
再練了幾個回合,連申通也要吃不消了。
別小看這個鱷魚爬行的動作,能保持動作標準在地板上爬行,體能的消耗非常劇烈。
範霍恩跪在地上,小聲嘀咕道:“什麼訓練先開胯,球場如開掛,我看倒是腸道先通了,放屁像打雷,拉屎似射箭。”
見到眾人毫無鬥志的表現,首席訓練師艾倫非常不滿。
“夥計們,聽著。”
艾倫站到隊伍前面。
“我給你們幾點建議,聽好了,要麼你就拼盡全力,要麼你就別幹,我和我的團隊,我們選擇拼盡全力,天上不會掉餡餅,全靠自己打拼,你想當海里的鯊魚,還是菜市場的鹹魚?”
海里的鯊魚?
申通立即想到了奧尼爾。
無比殘暴的籃下統治力。
至今還只是在電視上看過。
“我想要當鯊魚。”艾倫拍著自己的胸口。
“一切聽我掌控,強大,沒有弱點,力量,肌肉,強大的意志力,成為主導的王者!”
有球員緩緩坐正,有球員從地上爬了起來。
艾倫的聲音富含煽動性。
“有時候你想問,‘我能行嗎?’,千萬別,不要小瞧你自己!激勵自己,頭抬起來,準備好迎接一切挑戰!”
幾乎所有人都重新站直了身體,申通也在不知不覺中將雙手從膝蓋上拿了起來。
“好的,現在我想問你們,還能不能繼續?!”
“可以!”
“沒問題。”
“來吧,德里克,看看今天誰先倒在地板上!”
眾人重新煥
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