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上一次運球屬性燃燒，還是和阿里納斯瘋狂練習運球的時候。
後來運球的上下限數值均取得了很大的突破。
說明當時的練習非常到位。
而這次體能和力量的訓練，直接讓兩項屬性燃燒起來。
力量，保證對抗。
彈跳，創造空間。
申通看到了力量訓練的重要性。
其實這個很容易想通。
例如中國男籃只算第一節的話，絕對是世界級強隊。
從第二節開始，每況愈下。
為何堅持不住了？
體能、耐力不行。
但終其原因，力量！
力量確保持久。
力量保證硬度。
持久、硬度，是每個男人都無法迴避的課題。
......
戰術講解...
戰術演練...
體能訓練...
力量訓練...
投籃訓練...
自報道過後，申通沒有一天不在痛苦與煎熬中度過。
曾幾何時，申通以為打籃球，就是在球場上比賽。
訓練，就是鍛鍊運球和練習投籃。
但現在給申通的感覺，卻像是在封閉軍訓。
上午文化課，下午實戰操練...
......
經過了幾天的訓練，申通和傑弗森才知道，原來德里克-艾倫有個外號，叫“魔鬼訓練師”。
記得上學的時候，總有那麼一個人，衝你一笑，就把你打敗了。
比如站在窗外的班主任。
絕對壓制般的存在。
而現在...
當艾倫微笑著出現的時候。
包括申通在內的新秀們，腿肚子都在打哆嗦...
“今天我們輕鬆一點...”
別...
......
剛開始的一週，宛若地獄。
熱愛籃球的申通從來沒有感覺到訓練的時間過的是那麼的漫長。
尤其是體能和力量訓練的時候。
度日如年。
精神上始終處於奔潰的邊緣。
渾身上下沒有一處地方是不疼的。
這種肌肉的痠痛感，甚至給運球和投籃都造成了影響。
兩週後，開始逐漸適應。
無論是精神還是肉體。
俗話說的好。
擼鐵一時爽，一直擼鐵一直爽。
肌肉的酸脹感開始逐漸消失。
取而代之的，是身體似乎學會了呼吸。
體重好像也變輕了。
連地球引力都變小了。
一個月後...
申通已經完全適應了艾倫的魔鬼訓練。
甚至覺得自己在球場上的視野都清晰了許多。
手上的老繭如雨後春筍一般。
紛紛湧現。
有時候硌得生疼。
......
距離季前賽的時間越來越近了。
有一天在進行投籃訓練的時候，申通聽到了關於邁克爾-喬丹復出的訊息。
“傑森，聽說了嗎？邁克爾要復出了。”肯揚-馬丁是個大嘴巴。
基德似是有所耳聞。
“有一點風聲，聽說他在奇才的管理層乾的不怎麼開心，打算親自上場打球了。”
聽到馬丁和基德的談論，好奇心一向很重的範霍恩立即加入。
剛做完投籃訓練的申通剛好在附近擦汗。
連忙豎起耳朵。
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