第194章 利歐路與波導之力

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江景答應了它。

於是利歐路再次快步奔跑在跑步機上面，江景同時也開始指點了起來。

“利歐路注意你的呼吸，呼氣吸氣，要保持在一定的頻率。”

“你可以嘗試一下四步一吸，四步一呼，同時不要一口氣全部全部釋放出來。”

“這樣就能保證你的體力不會浪費掉。”

“路~”

利歐路點了點頭開始調整呼吸，由於它的速度太快，不可能和人類一樣嘗試兩步呼吸法。

只能試一試四步呼吸法，這樣估計比較適合它。

果然開始有意識的調整呼吸後，一開始極其的不習慣。

但是利歐路堅持了下來，但是隨著時間的推移，它已經感覺能夠保持住這樣頻率了。

並且果然四步呼吸法非常的適合它，它能夠感覺隨著呼吸，它的體力消耗比之前少了。

之前跑步就有一種快要溺亡沒有呼吸的感覺。

現在它感覺自己的身體隨著呼吸形成了一個迴圈，雖然體力也在不斷的消耗。

但是透過呼吸它的體力也在按照一定的頻率恢復著。

讓它可以堅持的更久，最直接的效果就是這次利歐路足足的堅持了八分鐘才到達極限。

“路~”

利歐路又累又興奮，它現在是明顯的感受到自己變強了。

江景笑道：“好了，利歐路的進步非常快了。”

“只是簡單的調整呼吸，你的體力就有大幅度的提升。”

“接下來我要糾正一下你的跑步姿勢。”

“你的跑步姿勢還是有問題的，你在奔跑過程中身體太過於前傾了。容易撲倒。”

“所以你稍微後傾斜一點，用你的核心就掌控住身體的部位。”

“還有你的步伐也有一點問題。”

“在奔跑中你的步伐也需要調整一下。”

利歐路都聽了下來，在第三趟的時候都開始學著調整。

並且很快就有了效果，這就是天賦好的正面表現，東西學的特別快，幾乎可以說是一點都通了，

至於剛才江景對於利歐路的改進，一方面是根據運動學原理，剩下都是在別人學的。

首先是蘇偉給它發的格鬥系精靈的訓練方法，還有他收集到的路卡利歐的訓練方法。

江景看了一下發現裡面介紹的詳細，不像是普通人做出來的，絕對是一個極強強大的訓練家總結出來的，

他懷疑這是道場裡面的訓練方法，不然不可能這麼的詳細。

他手中的訓練方法還有鋼系道館主發給他的一份。

裡面對於波士可多拉、帝王拿波、藍鴉的訓練方法都特別的詳細。

唯獨缺少了金屬怪和耿鬼的訓練法。

它們兩個的訓練的方法，都是他都是自己結合網上的訓練方法摸索出來的。

三趟跑完後，利歐路的體能訓練算是正式結束了。

接下來是閃避訓練也可以叫做反應訓練。

江景把利歐路帶到了閃避訓練的儀器面前。

這臺就是之前帝王拿波訓練躲避的機器。

“利歐路，你站進去。”

接著和它說了一下機器的訓練機制，利歐路聽後瞬間就明白了。

於是站在儀器裡面，看著前面密密麻麻的小孔，神情嚴肅。

江景在旁邊啟動，先調了一個最低難度。

利歐路的視線之中突然三個

粉紅色的小球從洞口快速發射了出來。

利歐路的眼珠子一定就看到了粉紅色的小球，它是如此的明顯，於是它一刻身體就啟動了起來，往旁邊移動半步。