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田。
在這個時候，丹田裡的位置早已不夠，它們再想要擠進去，就只能極力壓縮。
當修士到了築基期時，會將體內的經脈進行拓寬、加固，使它能夠承受真元的衝擊。之後，修士將真元在丹田裡壓縮，變成粘稠的元液，當第一滴元液形成的時候，就能夠進入築基中期。
這是一個漫長的過程，也充滿了兇險。
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