第34章 每天開始鍛鍊身體
東區的愛野美柰子提示您：看後求收藏（第34章 每天開始鍛鍊身體,廢土拾荒，我覺醒了空間異能,東區的愛野美柰子,官小說），接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
廣播體操，到太極拳，八段錦，五禽戲，易筋經！
白晶晶每一樣都記住了，每一樣都沒有堅持下去，唯一讓她堅持了一年的，還是大學社團報的跆拳道社團！
雖然後來也慢慢的不練了，那些曾經練習了千百遍的動作還是記得的！
白晶晶打算先把跆拳道撿起來，重新擁有身體的柔韌和力度！
早上五點，天還沒有亮！然而，在這個寂靜黑暗的時刻，白晶晶卻再次起來活動腿腳。
在正式運動前，她先做了一套熱身運動，活動了一下手腕腳腕，脖子腰腿，擴胸下蹲，讓身體逐漸適應運動的節奏。
熱身運動做完後，白晶晶開始進行身體拉伸。
她感受著自己的腿部肌肉，全身骨骼，隨著每一次的拉伸，她都能感受到身體的舒展和放鬆。
她深知，只有保持良好的身體柔韌性，才能更好地提升身體各方面機能，應對各種挑戰。
稍微運動拉伸過後，白晶晶開始做力量運動。
她高抬腿，側踢，快速跑，俯臥撐……一套動作下來，她的身體已經開始微微出汗，但她並沒有停下，而是繼續堅持著。
她知道，只有不斷挑戰自己，才能讓自己變得更加強壯。
在運動的過程中，白晶晶感受到了自己的骨骼都被拉伸了幾分。她的身體變得更加柔韌，她的步伐變得更加輕盈。
運動結束後，渾身已經被汗水浸溼，白晶晶躺在地上，感受著自己的心跳和呼吸。
“滴滴滴”
腕錶鬧鐘響起，到了去拾荒的時候了！
本章未完，點選下一頁繼續閱讀。