第158章 籃球成長之路的鍛鍊

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訓練結束後，浩珅拖著疲憊的身軀，邁著沉重的步伐回到家中。他的汗水早已溼透了衣衫，額頭上的汗珠還在不斷地滑落。一進家門，他就迫不及待地衝進浴室，開啟水龍頭，讓溫熱的水沖洗著自己的身體。

浩珅站在花灑下，感受著水流的衝擊，彷彿所有的疲憊都被這股溫熱的力量帶走。他閉上眼睛，放鬆身心，享受著這片刻的寧靜。熱水從他的頭頂滑落，順著身體流淌而下，帶走了汗水和汙垢。他的呼吸逐漸平穩，心情也變得愉悅起來。

洗完澡後，浩珅用毛巾擦乾身體，穿上寬鬆的睡衣，來到餐廳。餐桌上已經擺滿了豐盛的飯菜，散發著誘人的香氣。他的肚子咕咕叫著，提醒他已經餓了很久。

浩珅坐在餐桌前，看著眼前的美食，不禁胃口大開。他拿起筷子，夾起一口菜放入口中，細細品味著。飯菜的味道鮮美可口，讓他感到無比滿足。他一邊吃，一邊誇讚著媽媽的廚藝，臉上洋溢著幸福的笑容。

“媽媽，今天的菜真好吃！”浩珅說道。

“好吃就多吃點，你現在正是長身體的時候。”媽媽笑著說道。

“嗯，我知道。”浩珅點了點頭，繼續吃著飯菜。

吃完飯後，浩珅感到有些睏倦，他伸了個懶腰，打了個哈欠，然後拖著疲憊的身體回到房間。他坐在書桌前，開啟臺燈，開始認真地寫作業。

浩珅先把書本和作業本整理好，然後拿起筆，仔細地思考著每一道題目。他的眉頭時而緊皺，時而舒展，手中的筆在紙上不停地寫寫畫畫。遇到難題時，他會停下來，認真地思考，或者查閱資料，直到找到解決方法。

時間一分一秒地過去，浩珅的作業也逐漸完成。他放下筆，揉了揉眼睛，感到有些疲憊。他抬頭看了看牆上的時鐘，已經是晚上十點了。他伸了個懶腰，決定休息一下。

浩珅躺在床上，閉上眼睛，試圖讓自己放鬆下來。然而，他的腦海中卻不斷浮現出白天訓練的場景，以及未完成的作業。他感到有些焦慮，翻來覆去地睡不著。

過了一會兒，浩珅坐起身來，開啟床頭燈，拿起一本書看了起來。他希望透過閱讀來緩解自己的焦慮，讓自己的心情平靜下來。書中的故事吸引了他的注意力，他漸漸地沉浸其中，忘記了煩惱。

不知不覺中，浩珅感到有些睏倦，他放下書，重新躺回床上。這一次，他很快就進入了夢鄉。

第二天早上，鬧鈴準時響起，浩珅從睡夢中醒來。他揉了揉眼睛，伸了個懶腰，然後迅速起床，穿上運動裝備，出門去跑步鍛鍊。

清晨的空氣清新宜人，浩珅沿著街道慢跑，呼吸著新鮮的空氣，感受著陽光的溫暖。他的腳步輕盈而有力，每一步都充滿了活力。

跑步的過程中，浩珅看到了許多早起的人們。有些人在晨練，有些人在散步，有些人在忙碌地準備著新一天的工作。他感受到了這座城市的生機與活力，也感受到了自己的存在價值。

跑了一段時間後，浩珅的身體開始出汗，他的呼吸也變得急促起來。然而，他並沒有停下來，而是繼續堅持著。他知道，只有透過不斷地鍛鍊，才能提高自己的身體素質，讓自己變得更加強壯。

終於，浩珅跑完了預定的路程，他放慢腳步，走回了家。回到家後，他並沒有休息，而是又在家裡做起了俯臥撐和仰臥起坐。

浩珅雙手撐在地上，身體上下起伏，汗水從額頭滑落。他的腹部肌肉緊繃著，每一次起身都充滿了力量。做完俯臥撐後，他又躺在地上，做起了仰臥起坐。他的腹部用力，身體不斷地蜷縮和伸展，汗水溼透了他的衣衫。

做完俯臥撐和仰臥起坐後，浩珅又做了一些其他的運動，直到全身都充滿了汗水。他感到自己的身體充滿了力量，心情也變得愉悅起來。