第164章 在家裡學習與訓練

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浩珅靜靜地躺了一會兒，讓自己的思緒逐漸平靜下來。隨後，他伸手拿起一本 2001 年 12 月出版的《青年文摘》，開始翻閱起來。這本書的紙張已經微微泛黃，散發著一股淡淡的書香氣，彷彿在訴說著歲月的故事。

浩珅輕輕地翻開書頁，一股熟悉的氣息撲面而來。他的目光在書頁上緩緩移動，認真地閱讀著每一篇文章。這些文章涵蓋了各種主題，有勵志的故事、感人的散文、幽默的笑話，還有關於人生、愛情、友情的思考。每一篇文章都像是一個小小的視窗，讓浩珅看到了不同的世界和人生。

隨著閱讀的深入，浩珅的心情也漸漸地平靜下來。他沉浸在文字的世界裡，忘記了一天的疲憊和煩惱。有時候，他會被一篇文章深深打動，忍不住停下來思考；有時候，他會被一個笑話逗得哈哈大笑；有時候，他會被一段優美的文字所吸引，忍不住輕聲朗讀起來。

在這個寧靜的夜晚，浩珅與《青年文摘》為伴，享受著閱讀帶來的快樂和滿足。這本書就像是一位老朋友，陪伴著他度過了許多美好的時光。

夜幕降臨，萬籟俱寂，時間的指標悄然指向了晚上 8 點 15 分。在這個寧靜的時刻，浩珅結束了一天的忙碌與喧囂，準備洗漱，進入甜美的夢鄉。

浩珅拖著疲憊的身軀，緩緩走進浴室。他開啟水龍頭，讓溫熱的水如絲般流淌，彷彿在撫慰著他疲憊的身心。浩珅伸出雙手，輕輕捧起一捧水，然後慢慢地潑在臉上。水滴順著臉頰滑落，帶來了一陣清涼和舒適，彷彿洗去了一天的疲憊和煩惱。

他拿起牙刷，擠上牙膏，開始仔細地刷牙。他的動作輕柔而細緻，每一顆牙齒都被刷得乾乾淨淨。刷牙的過程中，浩珅的思緒也漸漸地平靜下來。他回想著一天的經歷，有歡笑，也有淚水；有成功，也有挫折。但此刻，一切都已過去，他只希望能在睡夢中找到一絲寧靜和安慰。

洗漱完畢後，浩珅回到臥室，換上寬鬆的睡衣。他輕輕地躺在床上，感受著柔軟的床墊和溫暖的被子帶來的舒適。他閉上眼睛，讓自己的身體和心靈都得到放鬆。他的呼吸變得平穩而均勻，彷彿與夜晚的寧靜融為一體。

在黑暗中，浩珅的思緒開始飄蕩。他想起了小時候，那個無憂無慮的自己，總是充滿著好奇和夢想。他想起了家人和朋友，那些陪伴他度過快樂和困難時光的人們。他想起了自己的未來，那個充滿希望和挑戰的未知世界。

漸漸地，浩珅進入了夢鄉。在夢中，他看到了自己追逐夢想的身影，看到了自己努力奮鬥的場景。他相信，只要堅持不懈地追求，就一定能夠實現自己的夢想。

夜晚的寧靜籠罩著整個房間，浩珅在睡夢中找到了內心的平靜和安寧。

早上 6 點 10 分，鬧鐘的鈴聲如同一把尖銳的刀，劃破了清晨的寧靜。浩珅迅速從溫暖的被窩中彈起，就像一隻敏捷的獵豹。他的眼睛立刻變得炯炯有神，充滿了決心和活力。

浩珅穿好運動裝備，走出家門。寒冷的北風呼嘯著，吹在他的臉上，如同刀割一般，但他絲毫沒有退縮。他的步伐堅定而有力，每一步都踏在雪地上，發出“嘎吱嘎吱”的聲音。

來到跑步的，浩珅開始進行拉伸運動。他的身體如同一條柔軟的蛇，輕鬆地完成了各種拉伸動作。他的腿部、背部和肩部的肌肉在拉伸中得到了充分的放鬆，為即將開始的跑步做好了準備。

拉伸完畢後，浩珅深吸一口氣，然後像一支離弦的箭一樣衝了出去。他的雙臂有力地擺動著，帶動著身體向前飛奔。他的腳步輕盈而迅速，在雪地上留下了一串清晰的腳印。

五公里的路程對於任何人來說都不是一件輕鬆的事情，但浩珅卻毫不畏懼。他的臉上充滿了堅定的表情，汗水不斷地從額頭滑落，但他卻沒有絲毫