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如此一來，司諾以後可以節省很多購買食材的錢了。
紅燒元水豚味鮮甜，肉肥嫩，汁濃醇，好吃得讓人讚不絕口。
烈炎犀牛腩被燉得軟爛可口，配上清甜入味紫葉蘿蔔，讓人回味無窮。
冰蓮雲蛇煲湯汁濃白，那味道鮮美得讓人無法形容。一口入腹，充裕純粹的能量迅速蔓延到精神域和身體裡的每一寸血肉，渾身上上下下里裡外外都舒坦了……
除了雷肆有著一大碗，三個雌性分到的只有一小盅，因為他們的體質所限，不能吃太多。
這頓花費好幾個小時精心烹製而成的頂尖靈食，除了無與倫比的美味之外，還讓周恬和霍雲凡的精神力和體質都有了不小的進步。
按理說，亞成年後，精神和體質都非常難以提升，很多人終其一生，也才提升一兩個小等階。
周恬和霍雲凡都是精神力s級的天才，周恬體質比較好，是a＋級，霍雲凡也很不錯，是b級，但經過這一頓司諾精製的四、五級食材的洗滌，加上長期以來也吃了不少司諾做的高純度食物，倆人竟然雙雙有了突破性提升——
周恬是精神力提升到s＋，從小經過特殊方法蘊養的良好體質也有著不小的進步，竟是摸到了s級的邊緣。
要知道，在華曼帝國，雌性幾乎沒有體質能突破a級的！極少數的寥寥幾個，也是精神等級一般，只有體質突出。
周恬高興道：“要是真能突破s級，我不僅能做藥劑師、靈廚師，我以後還能學機甲駕駛了……”
其實級體質就能駕駛最低等級機甲了，但周家一直不同意周恬一個雌性學機甲，他父親說過除非他體質突破到s級，才允許他學習。
而霍雲凡也是精神力提升到了s＋，體質提升到b＋。
經過這頓飯，周恬和霍雲凡原本只是出於一時興趣和美食魅力而跟著司諾學習靈廚製作，現在卻是真心決定要學好靈廚之道，畢竟司諾做的食物再厲害和美味，也不可能長期給他們做，所謂授人以魚不如授人以漁。
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