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是不是在某些時候練的話，可以起到事半功倍的效果！”
具體是什麼時候，柳韻不記得了，反正最深刻就是紫氣東來的那時。
這都是常識，李蓮花拿起桌子上最上面的神藥奇物，隨手翻了翻，漫不經心的回答了柳韻的問題，“早晨面向東方,謂之寅賓東日。午時練功,要面向正南。此時離火當空,天君當令,宜於靜而不宜動。當夕陽西下之時,要面向正西。謂之寅餞納日。”
他手上的的書頁正翻到畫著一隻長得像一條蚯蚓的蠶蛹。
下面備註：崑崙冰蠶，身子透明直如水晶，它乃是全天下至毒至寒之物。詩文為證：冰蠶，性至陰，有劇毒，產於北冥蠻荒，柘葉為食，絲極韌，刀劍不可斷，作琴瑟弦，遠勝凡絲矣，然遇火即化。
柳韻暗暗把李蓮花的話記在心裡，“那修煉內力時，有沒有什麼注意事項呢？”
李蓮花把神藥奇物關上，放回了原處，走到篝火邊上坐了一下來。
柳韻也跟著坐在了他的身邊，安靜的等待著李蓮花的答案。
李蓮花往篝火裡又添了幾根柴，這才轉頭看了一眼柳韻，慢慢的說了起來。
“修煉內功離不開三調：即調心、調息和調身。
第一步是調心，就是調整、控制意識思維活動。練功時必須選擇一個清淨的環境，先排淨二便，再寬衣解帶，以免影響入靜。”
柳韻點了點頭，想努力記下，不過她有些不放心自己的記憶，“李蓮花，等一下，我得去拿筆和紙把它們記下來才行！”
說完，把小無相功往懷裡一塞，立馬就站起了身，“我借用你的紙墨筆硯哈！”
柳韻說話還沒等李蓮花回答，她就已經踩著飛快的步伐跑進李蓮花的屋子裡。
之前李蓮花借她紙墨筆硯的時候，她有注意到他把這些東西放在哪裡的，所以直接走到儲物的櫃子前，開啟門從裡面拿紙墨筆硯了！
李蓮花看著拿著紙墨筆硯返回來的柳韻，嘴角扯了扯，帶著些無奈的說道：“柳韻姑娘啊，你這是真不拿自己當外人啊！”
“哎呀，李蓮花，我們倆兒誰跟誰嘛！”柳韻笑嘻嘻的回了李蓮花一句。“我屋子，我也隨你進的，我一點也不介意的，歡迎參觀哈！”
李蓮花聞言睜大了雙眼，然後嘴裡的話是一點點擠出來的，“我還真是謝謝了哈，但是我對你的屋子，沒有半點子的好奇！”
：()我簽到在蓮花樓
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