第一章 天才學生，爐煉心猿法

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年的身上，銳利的鋒芒有所收斂，秀美的臉上露出了幾分笑意，她整個人都顯得柔和了許多，這個少年就是班級中唯一領悟了深度睡眠的學生，江濤。他是學校之中有名的修行天才，有希望可以考入星空大學。

“深度睡眠分為三個階段，第一階段：需要長時間靜心，呼吸，引導，才可以進入深度睡眠；第二階段：隨時隨地進入深度睡眠，比階段一時間長；第三階段：能在運動中進入深度睡眠，前兩個階段是靜止的。”

“只有達到第三個階段，神睡意不睡，步睡心不睡，在運動中進入睡眠，就是古時候醉拳，精神刺激腎上腺激素，和打興奮劑一樣，拳拳力大無窮，才能一飛沖天，生命力超越1。”

“我們班只有江濤進入了深度睡眠的狀態，生命力已經達到了1，奔跑速度超過獵豹，力量撕裂虎狼。”

楚惜惜凌厲的臉上露出了欣賞的表情，對著江濤滿意的點點頭，收回了目光，再次看向了其他學生，拍了拍手掌，盤膝端坐在毯子上，對眾人指點道。

“現在，開始跟著我訓練。”

“首先，你們平心靜氣，我來告訴你們水晶冥想，想象自己的身體是一塊充滿雜質的水晶！一呼一吸，吸氣，空氣如水，在你體內洗滌。呼氣，水帶著汙穢排出體外。久而久之，身體越來越晶瑩無瑕！”

水晶冥想法，這是心靈脩煉主修的課程。學生透過冥想水晶，使得自己心無雜念，這是一種初級冥想，但很難修煉到精深。也是人類許多心靈大師研究無數冥想法得出來的最安全，最有效果的一種。

另外還有許多更加高效的冥想法，但是安全性不如水晶冥想法，如佛門的不淨觀，白骨觀，都容易造成神經錯亂，人發瘋產生幻覺。

在修行室大螢幕上，出現一個立體水晶的投影，活靈活現，水晶雕琢成人形。這個人形水晶呼吸著，開始體內都是雜質，但漸漸的變得透明，最後一塵不染，心如明鏡臺，這就是冥想的圖案。

江濤坐在毯子上，神色放鬆，雙眸緊閉，身體鬆弛，心神晉入了一種無比玄妙的狀態，整個人如同琉璃一般，晶瑩剔透，完美無瑕，身是菩提樹，心如明鏡臺，心中無一物，何處染塵埃。

江濤的境界早就已經超越深度睡眠，生命力也早就超越了1，只是為了藏拙，所以有所保留。

一套水晶冥想動作完畢，楚惜惜掃了一眼班上幾千個學生，目光凌厲，看見百分之九十多的學生，都是在裝模作樣，呼吸短促，心跳加速，心浮氣躁，根本就沒有進入冥想狀態，她眉頭緊蹙，銳利的眼眸之中閃過一絲怒氣，猛的大喝一聲。

“停！”

所有的學生都睜開了眼睛，看向了楚惜惜，只有江濤神色安詳，雙眸緊閉，耳朵卻微微顫動，似醒非醒，處在了一種玄妙無比的狀態之中。

楚惜惜本想訓斥一番，但是想了一下，還是放棄了，修行這東西本就是看資質和資源，這些學生大部分都是資質一般，家中又沒有強大的資源，很難進入深度睡眠也怪不得他們，畢竟如江濤這樣的天才學生還是太少了，鳳毛麟角。

“什麼是內功？降服其心就是內功。你們打坐冥想的時候，心猿意馬，徹夜不安，心念紛飛，天花亂墜這是很正常的現象。多年修行的禪師，都會無法克服這個毛病。心猿，心猿，心是孫猴子，齊天大聖，大鬧天宮，哪裡有這麼容易降服。心靈脩行，先深度睡眠！然後入定，進一步就是胎息！一個境界比一個境界艱難！”

楚惜惜看著一臉茫然地學生們，臉上露出了頹然之色，一擺手，無奈的說道。

“算了，說了你們也不懂，我也不解釋了，今天就到這裡吧，下課！”

說罷，楚惜惜從毯子上起身，轉身離開了體育教室，腳步有力，充滿了軍人的雷厲風行，