第 181 章 集訓的成果

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現場看一次比賽是不會了解這樣的感受，總有人想去挑戰身體極限！

總有人可以挑戰身體極限！

“現在場上仍舊是曹駿領先，曹局這一回真是很不錯啊，用自己的實力證實了老將風采！”

“新人輩出，老將仍在，中國的游泳專案正在崛起！”

解說員看向大螢幕，4個人的實時速度都非常可觀，沒有一個人往下掉。蕭行出水後的表現明顯比水下要好，鄭天賦也是一個慢熱型的選手，這兩個人都很有後勁兒。畢竟現在才50米，他們還有150米的賽程。

羅銳耳朵裡戴著耳機，一邊看現場的直播一邊聽解說員的對話。他心裡最知道水裡遊成了什麼樣，運動員的狀態永遠比觀眾的肉眼快一步，現在大家都在看直線追擊，可實際上大蕭已經開始進行轉身準備了。

蕭行確確實實進入了這個流程，他不光有一身發達的肌肉，也有一顆聰明的大腦。現在自己的每一個動作細節都在計劃之內，他接下來要調動的神經負責“遊近時間”。這次集訓他更改了兩個地方，一個是提前了出水時間，雖然只提前了三分之一秒。另外一個就是更改了轉身的三個細節。

根據自己現在19215的淨身高精算出的轉身距離開始上場，從前從距離池壁6米左右就要開始調整呼吸，現在從7米開始。不止是呼吸，還需要動作配合時機，以保證他的身體抵達池壁前的衝量。

6米也就是撲通兩下就到了，蕭行快速低頭，脊椎下壓，上半身以髖關節為軸心而彎曲，兩隻膝蓋向胸大肌靠近，以減小轉動的慣量，從而提高滾翻轉身的最大速度。他的身體團得非常緊，但是也要留出最佳的池壁距離。

要是離太近了，身體就會團身貼在觸板上，這其實會增加額外轉身的瞬間，而且造成不必要的阻力。游泳的最終目的就是和水阻力對抗，強身健體是主動的一面，減少水阻是被動的一面，相輔相成，缺一不可。

能夠站上最高領獎臺的選手當然不會傻練，所有細節都由教練掰開揉碎，烙印在他們的腦海當中。在這番精確的計算和改變下蕭行進入了轉身的第三個階段，蹬離！

力量在他的身體裡傳遞，從腳踝到臀部，經過腰背抵達了肩膀。整個過程在他的心裡被拆分，在外人看來仍舊是一氣呵成，只用1秒。但是這寶貴的時間是蕭行爭取來的，以前他轉身需要15秒，現在減掉了05。集訓的成果被他摘下，他再次出發。

“漂亮！”

“蕭行這個轉身太漂亮了，是所有選手裡用時最短的！”

“這應該就是他的技術調整。現在比賽進入了50到100的階段，目前還是曹駿領先。”

羅銳的耳機裡還在響著解說的對話，眼前是比賽的前半程，但是他忽然如釋重負地笑了一下。看來這兩個月的封閉集訓沒有白費，大蕭他的技術打磨非常成功，還剩下150米，還剩下兩次轉身。每一次轉身都是他追回的大好階段。！