第 25 章 生性就不愛笑

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的罪名也就是一個私自賣藥，根本扯不上灰色產業。而那些享受過藥物的運動員也會隨之深埋，再也無法找到。

張兵教練的話並不完全正確，有競爭的地方就不可能完全公平，光是主場、客場的評判標準就不在一個水平線上，更別說還有其他不為人知的黑暗，這些黑暗可以吞噬人命。

“你想什麼呢？”蕭行就走在姚冬的旁邊，發現他在走神。

“啊？”姚冬馬上理智回籠，“我想，比一比。”

“那你去找郭文康說，他同意就行。”蕭行看了看他的肋下，想問什麼，但最終也沒開口。算了，就算問也問不出來，姚冬這張嘴比王八嘴還難撬開，倔了八呲的。

越往泳池走，越能感受到水的清涼和泳池特有的氣味，透明的池水和玻璃一樣透亮，池底的藍色瓷磚彷彿也搖搖晃晃。走過米義身邊時，米義朝著他比了個攥拳但大拇指向下的手勢，雖然一字未說，但是已經用手勢告訴姚冬，今天水有點涼。

“郭教練。”姚冬徑直走向郭文康，“今天，練什麼？”

郭文康正在檢查今天的訓練專案，不抬頭地說：“100自由泳，兩分鐘包乾，10組熱身。”

“哦，好的。”姚冬點點頭，熱身量不算多。包乾是一種訓練方式的特有名詞，就是游泳時間加上休息時間的不間斷、頻繁啟動。100米自由泳，10組兩分鐘包乾，就是在兩分鐘之內遊100米自由回來，能遊多快就遊多快，因為一組的時間是固定兩分鐘，花一

分鐘游回來就可以休息一分鐘，花一分半游回來就只能休息30秒。

但是不管休息時間長短，兩分鐘之後所有人必須再次出發，不間斷啟動，直到10組全部完成。

“今天遊量不多啊，大家都提起精神來，就6000米，然後上岸。”郭文康對隊員們喊，游泳館非常大，不喊的話可能會有人聽不到。

姚冬跟在郭文康身後，又問：“那包乾，之後呢？”

“靜啟動短衝，開放式轉身。”郭文康又說。

這都是不怎麼耗費體力的訓練，這一項就是在泳池邊幾米左右的水裡開始衝刺，按壁轉身，再繼續衝刺，又能訓練靜態到動態的快速轉化又能練習轉身技巧，是一項比較常見的專案。

得知今天沒有超高量訓練姚冬就放心不少，這些自己可以跟上。

“教練，我還想，用下泳道。”姚冬再次開口，“和韓俊邁，禹銳，比賽一下。”

“你？”郭文康仔細地打量姚冬，“你行嗎？”

“行。”姚冬對自己很有信心。

剛好，韓俊邁和禹銳今天也很想和姚冬試試，兩人早就盯上姚冬，往姚冬旁邊一站，又是一個“凹”字形。

“小冬你怎麼還不長高呢？”韓俊邁故意比了比身高。禹銳雖然沒有韓俊邁高，但是和姚冬一比還是猛了一塊兒。

“不是我，不長，是你們，長太快。”姚冬可算明白米義的心理感受，他在外面從來沒人說他矮，一進體院就是盆地組，太可憐了。

“那你的遊速長沒長？”禹銳沒有韓俊邁那麼好說話，普通話也沒有那麼好，“下了水，我們可不會讓著你。”

“我為什麼，要你們讓？”姚冬在有限的語言能力下進行反擊。

“別逞強，以前你在短距離上就遊不過，長距離你又差點耐力，續航不夠。”韓俊邁說，顯然他也沒少看比賽錄屏，說起每個人的特色來都頭頭是道，“咱們今天比什麼？”

“50蝶。”姚冬說，這是自己的優勢，“100，也行。”

“算了，50吧，你現在還醉氧呢。”禹銳笑著捏起姚冬腰上的肉，姚冬夾在他倆中間怪弱小無助，真是的，自己怎麼就沒長到大蕭那麼高呢？