第 30 章

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他們說得對，我奇思妙想眾多，往後必定還會有很多東西需要製作，柏山一個人確實兼顧不過來。再說柏山雖有所長，卻也有所不擅長。”

劉據蹙眉，思索起來。公輸家二郎三郎此舉倒是提醒了他，手上不能唯有柏山一人。他腦子裡完整的東西太少，可零碎的東西很多。

他個人的力量有限，知識也有限，不能將零碎的東西完善，可焉知旁人也不能呢？

或許他可以考慮組建一個……嗯，科研隊？似乎是這個詞。

劉據眼睛眯起來，好像也不是不行。

但人才不易得，寧缺毋濫，不能急。

出了少府，劉據沒回宮，直接去了上林苑。在上林苑住了好幾日。少府寺卿辦事就是穩妥，要的匠人與材料第二日便到了。劉據有序安排起來。>>

匠人們敲敲打打。親衛這邊的訓練也沒閒著。劉據整理出一份更為詳細的

訓練表。

將以往的長跑訓練作為晨起熱身，其餘時間加入了許多新的內容。

譬如負輜重跑、俯臥撐、仰臥起坐、深蹲、蛙跳、武裝越野、負重衝拳等。

匠人們的動作很快，等他們把壕溝挖出來，道具做出來，障礙跑就可以納入列表了。

霍去病最初只是好奇，跟著操練了兩天，態度認真起來。

親衛們感觸更深，從此陷入“水深火熱”之境。

大殿下到底哪裡來的這些主意。

前頭那些也就算了，這個障礙跑是什麼鬼。別看短短不到一里的距離，比負重跑十里都累。

啊啊啊，這比以前的訓練強度大好幾倍。每天練完感覺人都要廢了，倒頭就睡，動都不想動。

我艹，大殿下到底是怎麼做到的，恐怖如斯。

恐、怖、如、斯！

訊息傳到劉徹這邊時已是幾日後，他翻看著訓練單上面奇奇怪怪的專案，蹙眉詢問霍去病：“這些都是據兒想出來的？”

“是。”

“強度很大？”

“不能說很大，但比從前大。”

劉徹蹙眉：“會不會出問題？”

“這倒不至於。主意是表弟出的，但他並不懂怎麼算適度，特意讓臣跟著體驗了幾日，劃出了眾人能夠接受的身體極限。”

劉徹鬆了口氣：“你說這套訓練方案有用？”

“確實有用。跟這個一比，從前的訓練就過於單一了。陛下別看這些動作表面上似乎沒什麼稀奇，實則每一項都有目標性與側重點。”

霍去病走過去，手指一一劃過訓練表。

“長跑，負輜重跑，訓練體能、耐力與意志。”

“俯臥撐，負重出拳，鍛鍊臂力。”

“仰臥起坐，卷腹練習，加強腰馬合一。”

“引體向上，不但看臂力還看背部力量。”

“深蹲、蛙跳，則可以強化腿部力量。”

說到此，霍去病頓了下，微微蹙眉：“表弟說還可鍛鍊心肺能力。體能不僅僅是指我們的軀體四肢，還包括五臟六腑。必須內外兼修，才能達到最佳效果。”

劉徹輕笑：“這小子說起來倒是一套一套的。他自己試過嗎？”

霍去病翻了個白眼。知道這玩意有多累人後，他慫恿劉據去幹。當然不是讓劉據真按親衛的標準來搞，就是想讓他稍微適當體驗下自己弄出來的東西對普通人來說有多可怕。

劉據怎麼說的來著？

霍去病嘴角抽搐：“他說他不需要試。他有親衛保護。還說他只是個孩子，讓孩子幹這個的不是人。”

劉徹：……

聽這咬牙切齒的語氣就知道被罵不是人的是誰了。

劉徹瞄了他一眼，又