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這個學武不到一個月的人，是不可能獲得冠軍的。
吳小錘：為什麼不可能？你一開始就被自己內心的負面情緒負面思維擊倒了，還怎麼比賽？
夜心月：那我該怎麼辦？
吳小錘：不是明天，也不是十分鐘之後，就是現在，現在你有問題嗎？
夜心月愕然：沒，沒有問題。
吳小錘：那不就得了。人們總是活在對過去的悔恨、遺憾、回憶之中，要麼就是活在對未來的設想、擔心、恐懼之中，從來沒有專注於此時此刻，這就是痛苦煩惱產生的原因，小月，你應該活在當下。
夜心月恍然大悟，想了想又道：那麼明天，如果我的對手很厲害怎麼辦？
吳小錘：記住我的話，忘記勝負，忘記對結果的設想，只專注於比賽，你將活在當下的真實之中，活在此時此刻。
夜心月：謝謝師父，我懂了，活在當下。
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