第53章 新的評委

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第二天，喬羽上午喬羽就騎著新買的電動車去了鯊魚健身。

這個楊教練帶的學員還挺多的。

所以排時間不好排，只能找人少的上午。不過好在喬羽現在雖然財務不算自由，但時間還挺自由的。

上午來到了鯊魚健身，喬羽換上了運動短袖便在楊教練的帶領下做起了熱身運動。

基本就是找到肌肉持續發力的位置拉伸，然後活動活動關節。

今天說好的是上兩節私教課，一節熟悉所有器械，第二節進行初步的訓練。

每個器械楊教練都會先做一組動作，還貼心的讓喬羽仔細地觀察，然後喬羽再自己做一遍動作。

但是楊教練發現這個學員每次在旁邊觀察的時候都非常仔細認真，甚至眼睛都不眨一下，奇怪的是立刻讓他自己上來做動作，就做得很爛，而且自己剛剛強調的東西一句都沒記住。

但是畢竟人家是付了錢的，楊教練也不好發脾氣，還是耐心地要求喬羽認真一點。

喬羽苦笑著答應，自己也是有苦衷的，自己觀察的鼻血都快留下來了，自己全神貫注的感受著鼻子的狀況。生怕在這個美女教練面前丟了人。哪有精力管別的。

所有器械走完一遍，喬羽多少也有了一定的認識。下面就開始正式訓練了。

但是喬羽現在的身體狀況已經有點要透支了。

現在身體是真的弱，但在美女面前他不好意思說現在不行了。

楊教練還溫柔的說，“今天咱們練腿，腿是我們身體上最大的肌群，所以是最難練的，但是練腿的減脂增肌效果是最好的。尤其男生練腿還會促進雄性激素，讓你越練越男人。”

氣氛都烘托到這了，喬羽還能拒絕嗎？咬咬牙繼續吧。

楊教練給喬羽安排的槓鈴深蹲，一個槓鈴一邊放了十公斤的槓鈴片，一共四十公斤。蹲了十組，喬羽就真趕緊虛脫了，汗大滴大滴的往下掉。

楊教練還在說，“咱們最後了兩組昂。”

喬羽搖頭苦笑，這是他第三次聽到這句話了。

這教練也太會騙人了，開始說蹲四組，然後一直加到現在。難道是在挑戰自己男性的尊嚴嗎？

蹲了不知道幾組，喬羽用毅力堅持了下來，還好後面楊教練貼心的為她按摩放鬆。讓他覺得很享受。

會更衣室洗澡的時候，他都想坐在地上。

洗完澡，對著鏡子打扮一番，很陽光的給楊老師打招呼。“走了啊楊教練，下次再約昂。”

“好的，慢走。”

等喬羽確定離開了楊教練的視線，才扶著牆兩步一挪的走了。

回去的路上，喬羽覺得這個健身還不用太著急，現在還是應該分清主次，還是要以比賽為重。

比完賽自己的時間還多著呢。

他一邊騎著電車一邊想著。

完全沒注意到旁邊一臉汽車上坐著的正是全百川。

有時候一個城市就是這麼小。

這次全百川是去接三位新請來的評委。

這次的評委是動用了思立和中原衛視的老本請來的一線歌手。

思立本來就有這方面的資源。

中原衛視自己有娛樂節目，所以也有相關的資源。

娛樂節目也是眾多藝人推廣自己作品的重要渠道之一。

這次請來的評委咖位都是全國知名的，是全百川觸碰不到的存在。

這時候全百川抓緊機會爭取到了這個接人的工作，能混個臉熟就算成功。

三輛車分別有三組人分別負責三個藝人。

全百川今天要接的是辛子賢，三十多歲的年紀，他作詞獨具一格，廣受好評，創造出了很多膾炙人口的情歌。也參