第186章 南非之旅

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，無休止的焦慮替代了少年不識愁滋味的悲傷。

快樂變得更為簡單，也更為艱難。簡單在於越來越低的快樂刺激點，夏季冰鎮的氣泡水和外賣點的炒酸奶都能讓唐昊非常快樂，回憶起來，炎熱裡的冰涼似乎是最簡單的快樂遊戲，更高一點的，給同學拍照被認可，小紅書做的還不錯，兼職發工資，對某本書感興趣……艱難在於快樂太過短暫，很難維持較長的時間，總是被突如其來的事情打斷。快樂太依附於外界，依賴他人的評判標準與認可程度評定快樂，無法尋求內在的自唐昊認可與滿足。這樣的心態就導致自己過於焦慮，天天被peer pressure困擾，難以認可自己，更難以自愛。到現在，唐昊發現“自愛”是成長路上非常重要的課題。接納當下的自己，以快樂為驅動力去做無功利性的事情。唐昊最後一次返校，經常約朋友拍照，非常開心，也很有成就感。堅持某件事情，是能夠治癒自己的。唐昊回想本科四年，自己從來沒堅持過什麼，有一次刷豆瓣，分享你最有成就感的一件事。

唐昊想了半天，發現一件都沒有，每一件都差不多，沒有非常快樂和激動。唐昊決定要做一些改變，堅持去做一些事情。堅持是最有成就感的事，可惜唐昊從沒有過堅持，連追星都是牆頭草。所以唐昊開始練花體英文，練了一兩個月，能勉強寫長句子，整體也說的過去；堅持拍照，拍照太治癒了，能夠實踐自己的想法，也能收穫滿滿的正反饋；堅持做小紅書，這次做的賬號還不錯，流量也可以。拒絕給自己設定標準，唯一的要求就是堅持做下來，以年為單位堅持，回頭看看也明白自己不是一無是處白費時光；堅持運動，疫情在家胖了好多，身體素質也不好了，跑步挺快樂的，順著沿河跑一圈，煩躁都煙消雲散了……