第65章 帶娃記錄

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朱海龍從兩個孩子出生以來，出月子後堅持每晚自己親自照顧，慢慢的對照這新生兒護理培訓的知識加上自己的總結，留下了一些記錄。

兩個寶寶對外界溫差的變化有些不適應，朱海龍透過智慧家居的控制系統將室內溫度應保持在25c，並設定新風系統保持室內空氣流通。

室內的光線不能太暗或太亮，兩個寶寶感光較弱；但寶寶們在自然的室內光線裡會學會適應，如害怕刺激眼睛，就避免陽光直射眼部。

兩個寶寶的內衣(包括尿不溼)都是以柔軟且易於吸水的棉織品為主，沒有一絲化纖或印染織品；衣服的顏色淺淡，便於發現汙物，並防止染料對兩個寶寶面板的刺激;衣服購買儘量寬鬆，不妨礙肢體活動且易穿易脫；由於兩個寶寶頭部散熱較大，氣候寒冷或室溫較低時需要戴小帽子，同樣要柔軟舒適。

尿不溼則選擇質量較好且透氣效能好的，通常白天要換4次以上，晚上應換2次以上，每次更換時均應清洗小屁股，並外塗適量護膚油劑；注意尿不溼包裹不宜太緊，以便四肢自由伸展。

睡姿影響呼吸，且兩個寶寶頭顱比較軟，良好的睡姿有利於頭顱的發育。朱海龍特地買了兩個舒適、厚度為1～2公分的小枕頭，中間稍微下陷，兩頭微起。

最好的睡姿是仰臥或側臥，以避免壓迫胸肺部，建議在餵養後多采取側睡，以免溢奶或嗆咳造成窒息；在採取仰臥位時，應當經常變換體位。

兩個寶寶通常每天要睡18～20個小時，但未滿月的寶寶不宜長時間睡眠，月嫂每隔2～3個小時弄醒一次，給兩個寶寶喝奶。

側臥特別需要注意不能一直偏左或一直偏右，要左右交替側睡，以防出現歪脖現象。

朱海龍制定了兩個寶寶的睡眠習慣培養計劃，還要求大家嚴格執行：

1、儘量保持安靜的環境，當晚上餵奶或換尿不溼時，不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣，當喂完奶或換完尿不溼後，會容易入睡。

2、白天不要讓孩子睡得太多，白天睡多了，自然晚上就不好好睡眠了。

3、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床裡。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

4、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若讓孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

5、對4~6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆。

6、讓孩子單獨睡一個房間。隨著年齡的增加，孩子會變得貪玩而不願入睡，尤其是在哥哥或姐姐未入睡之前，他是不想睡眠的。但應該知道從剛剛會走的小孩到學齡前兒童，每晚的是睡眠時間應保證10~12小時。

7、孩子不宜睡軟床，孩子還處於生長發育之中，骨骼硬度較小，容易發生彎曲變形。如果長期睡軟床，會由於睡覺時偏向一側，造成脊柱突向該側形成畸形。

8、睡覺前不應讓孩子興奮，應保持安靜，但可給孩子講一會書，唱支催眠曲或洗個熱水澡。睡前不應看電視或錄影節目。這會使孩子興奮，不利入睡。每天在同一時間讓孩子上床睡覺，這樣，孩子的生物鐘會自然調整過來。

9、每晚睡覺前讓孩子在床上抱一抱小玩具熊或其他玩具，這些東西會有助於孩子進入睡眠狀態，尤其是當孩子半夜醒來時。但要保證玩具的安全性，比如玩具熊上面是否有紐扣、帶