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夏敏敏吃過晚飯後就去小區門口等唐萌。

放學前她們倆約好了,五點五十小區門口見,一起去拳館上課。

夏敏敏剛到小區門口唐萌就出來了,“小敏,我來了。”

小姐妹倆手牽手說著話笑嘻嘻往拳館走去。

“小敏師姐,你來了啊!”

“嗯。”

“小敏師姐,你教教我神龍擺尾!”

“等會兒課間教你。”

“小敏,你腿上的那個沙袋下課後能不能借我看一下,我也想讓我媽媽給我縫一個。”

“好哇!”

剛進拳館夏敏敏就被一群大大小小的孩子圍住,不停地提著問題,真不愧是劉海教練的代言人。

唐萌露出羨慕的神情“小敏,你好受歡迎啊!大家都喜歡和你玩!”

“大家也喜歡你啊!走吧我們去換衣服。”

夏敏敏和唐萌去休息室換好衣服綁好手帶就出來,就各自去上課了。

劉海教練示範幾次動作後,就讓大家分散去練習。

咚!咚!

夏敏敏按照教練教的,不停地擊打沙袋。

劉海教練一個個檢查過來,“小敏,你這手臂力量還是不行!還是要加大力量訓練。”

“嗯,教練我清楚,我舅舅讓我媽媽給我手腕縫製沙袋了,平時我也有用啞鈴鍛鍊手臂力量。”

夏敏敏這個啞鈴是特製的,市面上的啞鈴並不適合孩子。

“有你舅舅在後面指導你,我也能省不少事。你舅舅最近什麼時候有時間,讓他來拳館我們倆再切磋切磋。”

李中華曾經獲得過省比賽的一等獎,再加上有過將近十年的押車經歷,實戰經驗豐富,平時沒少指點夏敏敏。

夏敏敏咬牙切齒用力砸著沙袋,“我也不知道,教練你沒事可以打電話問他!”

劉海滿臉抗拒,“那還是算了,上次你舅舅為幫你,考察我是不是繡花枕頭,幾乎拳拳到肉隔著護具我都疼了好幾天。”

劉海看夏敏敏這狠勁一點也不輸她舅舅,不由往後退了兩步。

“行,你慢慢練習,有不懂的就過來問,下節課對練。”

劉海說完又去指導新學員,學習基礎訓練。

夏敏敏平時學習壓力大。也沒機會發洩,所以只要上散打課就會用盡全力,這也讓她挨著她的兩個沙袋沒有學員敢去練習。

發洩出來後整個人得到釋放感覺很爽,而且還能強身健體,也能保護自己免受侵害。

啪啪啪··

教練的哨子聲響起,“集合了!集合了!”

學員三三兩兩的站好,報名週一至週五晚上學習的學費貴,人數也比周末少。

教練站在中間,“今天的對抗訓練正式開始啊!晚上能參加對抗訓練的人,總共也就五個人,1VS1大家輪流上,記得要保護好自己。開始吧!”

夏敏敏最先起身站出來,她的對手很快就站出來了。

雙方敬禮後比賽正式開始!夏敏敏時刻記得要善用自己的強項保護好弱點,這也是她在對抗訓練時屢戰屢勝的關鍵。

教練看完夏敏敏四場對抗,“夏敏敏,你的弱點還是很明顯的,如果還想往上走,一定要把拳和肘擊練好,你的拳肘沒有力量,如果對手將你的腿扣住你逃脫就很困難。”

夏敏敏擦著臉上的汗,“知道了,教練我爭取今年把手臂力量練好,不給自己留下弱點。”

接下來的時間夏敏敏一直在看熱鬧,教練不停咆哮她那幾個手下敗將,這四個人的對抗簡直就是菜雞互啄。

教練看完後很生氣,“你們幾個還比夏敏敏多學習兩年,她現在都已經超過你們了,你們還在停

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