第3章 太極貓步

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我開始講解：太極拳自東晉時代就出現了，一個叫金城吾的人把金家太極拳傳給了女兒金風舞。

到了明代，出現一個蓋世奇才張君寶，他在前人的基礎上，創立了太極十三式，張君寶修道後，改名張三丰。

我尊張三丰為太極祖師。

張三丰說，太極拳含胸拔背，虛靈頂勁，邁步如貓行，運勁如抽絲，節節貫穿，如長江大河，滔滔不絕。

如何學習太極拳呢，先從站無極樁開始，然後學太極貓步。

太極拳分為平面太極拳和立體太極拳。

張三丰太極十三式是立體太極拳，平面太極拳是後世人加入少林拳的步法而成。

二者區別何在？

平面太極拳的貓步是以胯帶腿，平起平落。

立體太極拳的貓步是以胯帶腿，以腳跟為軸，先腳跟著地，然後身體重心逐漸變化。

我給孩子們示範兩種太極貓步的區別，花妙妍智慧過人，看了一遍就學會了。

平面太極拳的貓步，左腳支撐身體，右腳離地，在左腳旁邊停留一會兒，然後平平落地，重心瞬間轉換。

我續道：同學練習太極貓步半年，只要站立不動，別人很難推動你，腳下生根，太極貓步就是活步樁。同學能不能堅持走太極貓步？

孩子們一起大聲答道：能能能。

我很滿意：好，現在開始走太極貓步，每人沿著操場走五圈，然後下課。

我和孩子們一起走太極貓步，我領頭。

時間過得很快，走了五圈，大家累壞了，太極貓步用意也用力。

我肚子餓了，要走了。

花妙妍留我吃中飯，我說我要趕緊回去尋找明月仙子。

臨走時，花妙妍主動擁抱了我，親了一下我的臉蛋。

我都臉紅了，心想以後能娶花妙妍為妻該有多好。

花妙妍依依不捨地和我揮手道別，並且保證她會好好練太極貓步，在這裡等我歸來。

孩子們和我擁抱，然後道別。

我很喜歡這些可愛的孩子，把在書仙美食鋪買的零食發了幾包給他們。

出了心之希望小學，我取出飛舟，沖天而起。

我回到山谷時，已經是下午一點多了。

肚子都餓癟了。

搖頭哥見我回來，忙問：什麼情況？

我道：打聽到了明月仙子的下落，我肚子餓了，先整點吃的吧，給你們帶了點零食。

阿泰見狀，忙過來接零食，問：謝謝公子，零食哪裡來的？

我道：你們想破腦袋都想不到，我在書仙美食鋪買的，書仙美食鋪正是那個什麼勞什子宇宙廚師夢書仙開的店子。

搖頭哥道：我不服，我搖頭哥廚藝蓋世，憑什麼那夢書仙號稱宇宙廚師，哼。

阿泰有些花痴：又是夢書仙，很好，本寶寶將來一定娶她為妻，讓她天天給我做美食，先看看她做的零食如何。

阿泰撕開零食袋子，這是一包叫做八零後的時光飛船的零食。

裡面用果丹皮做成了一個個小飛船。

阿泰吃了一個果丹皮飛船，讚歎道：哇塞，好好吃啊。