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吸人眼球，腳走八卦趟泥步，正轉反轉，左轉右轉，步法疾如閃電，身形穩如泰山，轉動之間，自然運轉呼吸吐納之法，氣息沉沉，于丹田之間不動不聞，雙掌隨身形變動而變化，勁運於掌上，周身勁力不斷變換，講究攻防一體，勁力發於無形。
宮沐顏停住身形，一趟梅花樁轉下來，身姿妙曼，實際有定力不足的只顧看人了。
“師伯好厲害。”雲逸風說道。
“比師傅厲害。”蔣墨塵也拍死馬匹，宮沐顏的天姿確實男女通殺。
幾十斤的鉛汞大球，在指爪間被輕鬆拿捏，這是何等爪力，這要抓在人的身上，直接就是骨斷筋折。
單宏和徐繼禎雖然之前見林瀟演示過，仍然心裡震撼不已，這位師伯的爪力一點不在師父之下，那纖纖玉指要是練出了繭子可就太可惜了。
“嗯？怎麼沒有繭子，對了，林瀟的手也是一樣，溫潤如玉。”
“師父，師伯和你的手都沒有繭子，不是偶然吧？”
“你們也會，慢慢隨著內勁的修煉，皮肉都會變得圓潤，老繭也會脫落，生出細嫩的肉皮。
功夫講究外練筋骨皮，內練一口氣。
外家是錘鍊筋骨皮肉，而咱們則可透過內勁達到淬鍊皮肉的目的，勁力附於皮肉，刀兵不傷，水火不侵。”
眾人對於內勁的好處都是有所體會，一過了半個月，沒能晉階內勁層次的，都已經失了林瀟的一道內勁，五感大幅度跌落，失落是不可避免的。
如今有自己內勁在身的，雖然都只有一絲一縷，但也比普通搏擊高手強了許多。
單宏知道，如今的自己就是打個拳王也不在話下，但正是知道提升的幅度，才知道師父林瀟的強大。
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