第100章 黑幕（上）

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第一天，先是恢復性的力量訓練。

引體向上、直腿硬舉（迅速抓起沉重的槓鈴，將其舉過腰際）仰臥啞鈴推舉、滑輪側平舉、舉啞鈴踏步、啞鈴擴胸、槓鈴拉伸、直腿舉啞鈴踏步等以上動作5次一組，共5組。

然後跑步機有氧練習45分鐘，至於結束後的游泳不算，才結束了一天的訓練。

2月25號，有球訓練。

過程也不輕鬆。

其中訓練專案有射門、傳接、帶球、顛球。

第三天力量訓練縮水版。

其實和第一天的專案差不多，但是少了有氧練習，全換成了器械訓練。

第四天還是有球訓練，下午則開始加入了訓練基地跟隨球隊訓練，球隊的訓練強度一般是足夠的，但是伊志平在之後還是選擇加練70分鐘。

第五天訓練換成了健康訓練，其中有學來的學瑜伽，八段錦，一百零八式太極拳和打了套詠春。

雖然還有伊布拉希莫維奇金卡帶來的跆拳道黑帶五段的記憶，但是對那東西他不是很感冒。

第六天，力量訓練的plus增強版。

第七天，隨隊訓練。

......

第八天，正月十七、戊戌年狗

宜：祈福。

蒙彼利埃坐鎮主場迎來里昂的挑戰。

盃賽替補登場的伊志平曾被裡昂限制的很死。

本場比賽，里昂能否繼續看死伊志平，或者說伊志平復出能否突破里昂的封鎖，成了媒體最關注的焦點。

但是比賽還沒開始之前，不少媒體就驚呼蒙彼利埃的運氣。

上一次兩隊交手費基爾傷停。

第二輪交手費基爾還是傷停。

蒙彼利埃的運氣也不僅限於陣中核心的傷缺。

還有里昂的超級魔鬼賽程。

2月份只有28天，但是里昂基本一週雙賽的進度。

上半月的賽程不是說，就說下半月。

2月15號歐聯首回合戰比利亞雷亞爾。

2月18號聯賽第26輪做客里爾。

2月22號歐聯次回合做客比利亞雷亞爾

2月25號戰聖埃蒂安。

3月1號，法國杯四分之一決賽做客米歇爾·多爾納諾球場1-0輸給了卡昂。

3月4號，也就是今天又做客莫桑球場，對陣蒙彼利埃。

3月8號，歐聯杯八分之一決賽首回合，同樣做客，對陣莫斯科中央陸軍。

三連客賽程還那麼緊，你就說這賽程，蒙彼利埃是什麼運氣吧。

這還沒說後面的賽程。

要知道，扎卡里安面對媒體問出：“里昂的賽程是否會讓蒙彼利埃佔據上風。”的問題時，表情是格外的精彩。

好在是專業訓練的過的，否則扎卡里安能直接笑出來。

不過這就是法甲，法甲前幾名賽程基本都是如此，別看能打歐冠、歐聯是好事，但是如果底蘊不夠就是壞事。

能把幾條線都直接拖垮。

里昂法國杯都打到四分之一了，里昂真的拿不下卡昂嗎？

作為主力的恩東貝萊在81分鐘才上場，不是拿不下，是選擇性放棄了。

目前里昂排名第五，聯賽近5輪比賽，3負2平。

經過選擇性放棄盃賽，是有打算從蒙彼利埃開始找回狀態的。

當然能不能找回，又回到了之前的問題。

里昂到底能不能限制伊志平！

在毛毛細雨中。

兩隊成員登場。

蒙彼利埃5-4-1。

門將 40號勒孔特。

後衛