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有什麼夜生活。他盤膝坐在床上，呼吸契合日月，體內一股精氣龍精虎猛的執行。
這股氣在全身上下行走，洗滌著他的骨髓和血液！
真正的高手，練髓如霜，練血汞漿！
這句話的意思就是，骨髓練的跟白色的霜一樣晶瑩，血液就如汞漿一樣的粘稠。
陳揚執行的乃是大日月訣！
這大日月訣並不是什麼玄幻的功法，而是洗髓的法門。
控制體內的一口氣，在早上的時候，太陽昇起，朝氣蓬勃。練功者，心意跟著蓬勃起來。
中午的時候，太陽猛烈，練功者心意剛猛，興奮。
傍晚的時候，心意沉寂。
夜晚的時候，心意幽靜。
心意和日月執行在同一個軌道上，如此便也算是吸收了日月精華了。
這是高明的養生內功。
人，活的就是一口氣。氣在人在，氣滅人亡。
練武的人，練的就是一口氣，氣越強大，人越厲害。
功行一周天後，陳揚睜開了眼睛，這時候他覺得格外的神清氣爽。
時間是晚上九點。
還有一個小時，大概就是蘇晴洗澡的時間。不過今天陳揚卻沒有時間來觀看蘇晴洗澡了，因為他還有一件重要的事情去做。
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