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人體精氣的第二個來源,是水谷精微。

人體在出生之後就不斷攝入飲食物,透過脾胃的運化作用,形成後天之精(即水谷之精)不斷補充先天之精,儲藏於腎,供全身各部器官調動使用,維持人體生命。因此……脾胃為後天之本!

一旦脾胃功能損壞,消化吸收轉輸受到影響,後天之精的來源,就會減少、或中斷!

練氣者,不但要保精,還要保護脾胃!

在基本條件不受損害的情況下,飲食物的質量越高,比如天材地寶,人參雪蓮什麼的,所能轉化吸收的後天之精就越多,內氣的修煉和進展就越是飛快!

正因如此,凡武修練氣者,無一不是常年與藥物打交道之人。

窮文富武,不外如是!

沒錢?

拿什麼買名貴藥物,提升內氣,打磨身體?!

人體精氣,除來源於稟受父母的先天之精,攝取飲食物當中的水谷精氣以外,還包括另外一個尤為重要的來源部分——大自然之氣!簡單來講,其實就是氧氣!氧氣比起飲食物更為重要,人可以幾天不餐不飲,但卻不能離開氧氣須臾!

人的生成和萬物一樣,都是天地自然的產物。

所謂“人之生,氣之聚也;聚則為生,散則為死。”人的生成,本身就是【氣】的作用,因此……維持人體生命離不開大自然之氣。

而大自然之氣的攝取,只要靠人體的肺!

肺主呼吸之氣和主一身之氣,有主持、調節全身各臟腑之氣的作用,透過呼吸運動吸入大自然的清氣,肺之宣發以撥出體內濁氣,肺將吸入的清氣和由脾胃轉輸於肺的**和水谷精微向下佈散於全身,以供臟腑組織生理功能之需要。

人身之氣,稟命於肺,肺氣清肅則周身之氣莫不服從而順行。

肺朝百脈,助心行血,輔助心臟,推動和調節全身血液的執行。諸氣者皆屬於肺,氣行則血亦行。因此……肺為【氣之主】,腎為【氣之根】,肺主出氣,腎主納氣,一呼一納,一出一入,才能完成呼吸運動。

肺的呼吸運動,是氣的升降出入運動的主要組成部分,對人體之精氣的運轉有著重要的調節作用,因此……練功者,無論是有意識的“調息”,還是透過人體自然達到呼吸均勻協調,對人體氣機都可能起到很重要的調節作用!

練氣者,動不動就打坐調息,便是這個道理!

此外。

人體除了肺之外,面板也是可以攝取大自然之氣的。

外界之氣可透過皮毛到肺,只不過皮毛在正常攝取大自然之氣時不易被人察覺,擔當寒邪、熱邪的懂病氣侵犯皮毛,並透過皮毛犯肺時,人體就會有所感應!比如:不常游水的人到水裡,身體在水中,雖然口鼻在外,也常會有胸悶氣短之感。

這就是人體突然減少了面板的呼吸作用,而光靠肺呼吸,導致呼吸不協調的現象之一。

由此可見,醫學中吧汗孔成為【氣門】,不是沒有道理的。反過來,若是練氣者,練到一定程度,不僅可以減少肺部呼吸次數,甚至還可以有相當一段時間不呼吸。傳聞中的【閉息功】或許就是內氣的一種高深運用!

說到醫學,不得不提一句,古時常言“醫武不分家”,看來果然不假,練氣者不僅要修身練氣,更是要懂得醫理調養身體,尤其是保精、護脾胃、滋養心肺……等等,唯有兩者相互結合修習,方能勇猛精進!

言歸正傳。

練氣者,多為鍛鍊修習後天之精氣,而後天之氣的修煉,卻依賴於人體對於對飲食物、大自然之氣的攝取!

最關鍵的三點:人體自身、飲食物、大自然之氣!

人體自身與飲食物倒是比較容易解決,但惟獨大自然之氣,就不好

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