第67章 呼吸 ｜ 氧氣罐

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住突然笑了起來，被路明非鋒利的目光直接按死，像將要啼叫的雞被人一把扼住了咽喉。

“很對，我們呼吸的時候，要去感受這個位置，在我的國家稱這為丹田。”路明非說，“丹田是呼吸的終點，氧氣從呼吸道進入，然後經過肺部，輸送到我們其他內臟，但極少有人會將氧氣送到丹田。”

“我可以啊我可以啊。”諾諾歪著頭，舉起了手，“我學過美聲，美聲呼吸時要假想我們的下腹部鼓起，透過意識上的下沉，讓氣息落到丹田，是這個意思嗎？”

“很對，但不全對，還有，下次有什麼問題，請舉手說‘我有問題’再發表意見，昂熱校長就做得很好。”路明非嚴厲如師。

諾諾聳聳肩，最後排的昂熱情不自禁的露出笑容。

路明非話回主題，“剛剛諾諾說的很正確，我們呼吸的氣沉到丹田，其實是想象的，但為什麼不全對，因為想象的條件不完全……我們還要想象五臟六腑和血液也在呼吸，想象呼吸的每道氣息都沉在身體任何位置，甚至需要想象我們的細胞在吞吐氧氣。”

“這就是呼吸法，用盡全部精力，集中精神去冥想內臟與細胞的存在，讓它們呼吸起來，這就是呼吸法最基礎的能力……”路明非在黑板上寫寫畫畫，“全集中呼吸。”

“全集中呼吸，用盡所有的力氣去呼吸，讓氧氣進入我們身體的每一個細胞。”路明非看向學生們，“那如何修煉呢？首先從今天開始，鬼殺隊全員要控制自己每一次呼吸，都落到丹田裡。”

課室裡的鬼殺隊成員渾身一震，紛紛有意識的調整起來，其他人也有意的學習著，整個階梯教室頓時響起連綿起伏的喘息聲，讓外面路過的學員面紅耳赤。

“我是說從今天開始，不是從現在開始，安靜！”

全場安靜。

路明非接著說，“當完成這一步後，就開始讓每一次呼吸落到五臟六腑和血液裡，一定要保證每次呼吸都是用盡全力……之後就是使用這股氣，可以去跑步，去負重，去做任何要發力的事情，在行動的瞬間呼吸，在用力之前的瞬間呼吸。”

“這是個漫長的過程，在瞭解這些步驟後。”路明非拿出一個葫蘆。

諾諾突然舉起手，“老師我有個問題。”

“好，你說。”路明非停住。

“路老師，我大概聽懂了整個過程，我在想如果每個人都戴上個氧氣罐，是否更容易學會呢？因為從想象角度來說，空氣是很難被感覺到的，但氧氣罐可以，高含量的氧氣罐甚至能讓一個人死亡。”諾諾說，“所以帶著氧氣罐，我們更能容易感受到氧氣的存在，縮短我們適應呼吸法的時間。”

路明非頓時驚為天人，什麼叫科技改變生活，他路明非從來沒有設想過這種道路，這簡直就是科學修煉。