第32章 全方位重塑

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刀，也會被肌肉阻攔一些，不至於立馬翹辮子……”

這一說就是半個小時，多米聽得頭大了。

但因為腦子被迫開機的原因，這些知識就像滲透反應一樣從高處往低處灌輸。

阿泰爾他真的，我哭死。

就連休息的時間也不忘給他普及知識，真是大好人吶！

他眼裡的光芒逐漸黯淡，攤上這麼個教練，是他的福氣。

“時間到了，起來，廢物。”

“一百個仰臥起坐、平板支撐兩分鐘、五十個仰臥屈膝提髖、五十個仰臥交替觸踝……開始！”

上身那些肌肉群練完然後是核心了是吧，再後面是不是腿部肌肉？

一天不把全身肌肉群都練個遍真就不讓走唄？

多米內心那叫一個欲哭無淚啊……好死不死的幹嘛跑來這裡？

調戲大姐姐、坑坑愛德華，每天賺點反派值、閒來無事抽抽卡難道不好嗎？

來這純屬受虐來的！

最可氣的還是那冷不丁的“加時賽”。

每當他做完一組動作後都很膽戰心驚啊，生怕阿泰爾再讓他來五十個、再五十個、看你沒到極限，再來五十個！

他現在終於明白那位隊員的告誡到底是什麼意思了。

然後，不出所料，練完核心以後的半小時休息時間中，阿泰爾又開始了長篇大論，緊接著就要開始練腿了。

他直接叫來了擅長幻術魔法和空間魔法的隊員，在如此狹小的房間裡愣是給他造出了個模擬跑步場景加上不斷復位的空間魔法，強行製造出了個異世界版跑步機。

而阿泰爾自己也沒閒著，用自己兼職的魔法給環境里加上了光影和向日葵。

沒錯，阿泰爾除了是個刺客，還兼修光系與植物系魔法，人送外號光合作用刺客，尤其喜歡向日葵這種植物。

據說城堡裡的葵花籽都是由他供應的，瓜子肉不僅大，而且還帶有陽光的味道，受到家裡眾人的一致好評呢……

於是，他的跑步機裡就有了光照，每隔一百米還有一朵向日葵朝他開花。

“等你什麼時候經過一百朵向日葵，身體素質訓練就算結束了。”

聽阿泰爾的聲音，多米似乎能看到他正咧著個大嘴，露出了沒良心的笑。

那他能怎麼辦呢？反抗反抗不過，公車上書也會被勸退，想吐槽還被噎回去，家人們誰懂啊，他太難了……

練到這裡，多米尼克已經是具合格的行屍走肉了，雙眼泛白，腦子已經和身體斷開了連線。

想讓手指動一下就會彈出報錯：抱歉，無法連線至外接裝置……

跑完十公里的他就是這麼個狀態，全身上下沒一塊肉是屬於自己的。

就這麼躺平了一小時，阿泰爾終於、第一次露出了身形，雖然只是過來踢踢睡著的多米的。

“喂，起床了廢物，打起精神來，接下來是實戰環節，做好準備。”