第139章 你管這叫訓練？

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

，按照你們過往的訓練模式，先訓練一小時。”

“嶽磊，你帶著他們進行訓練。”

“是！”

嶽磊立刻大吼，看向眾人。

“全體都有，開始訓練！”

接下來的一個小時，嶽磊按照日常訓練計劃，對龍牙特戰隊進行了訓練。

先是負重五十公斤衝刺五公里。

然後是水中扛原木。

隨後俯臥撐、引體向上、雙槓臂屈伸。。。

每一項的數量，都是以百為單位。

很快，1個小時便過去了。

龍牙特戰隊的眾人，已經氣喘如牛。

不過在陳羽面前，每個人都極力硬撐，不想顯露不行的疲態。

“總教官，請指示！”

嶽磊朗聲開口。

但，陳羽只是搖了搖頭。

“你們認為，這樣的鍛鍊，能比得過服用超級興奮劑的韓虎特戰隊麼？”

一番話，讓龍牙特戰隊的所有人都是一愣。

每個人的臉色都不好了。

他們不傻，也會衡量。

根據帶回來的訊息，就算現在的訓練量再翻一倍，也不可能是作弊的韓虎特戰隊的對手。

“既然你們知道，那接下來就聽我的吧。”

陳羽看了眼眾人，心中已經明瞭。

“所有人，照著我的動作做。”

“是！”

眾人一震，心情激動了。

總教官要出手了！

不知道，魔鬼訓練到底會是什麼樣子？

所有的目光，匯聚在陳羽的身上。

陳羽雙腿岔開，緩緩蹲下，像是馬步，卻又有些不同。

上半身扭成了九十度，雙手一手撐天，一手撐地。

眼睛瞪得滾圓，下收穀道，上面則是虛領提勁，舌頂上顎。

整個人的姿勢，無比的怪異。

但，這可不是什麼武道秘技，而是正兒八經的修仙法門！

繼承仙帝記憶後，陳羽對於修仙一途，有了無比深刻的領悟。

其掌握的功法，更是浩渺如煙。

剛才看了龍牙特戰隊的訓練後，陳羽經過一番思考，最終選擇了這麼一套功法。

昔年霸宗的鎮宗絕學，霸者九絕經！

而這個姿勢，正是入門的9個煉體姿勢之一。

雖然這只是霸者九絕經最基礎的東西，但放在如今的末法時代，也是無比炸裂的東西。

可以說，只要練好這九個動作，龍牙特戰隊的戰力，將會有一個恐怖的提升。

“這是。。。”

龍牙特戰隊眾人一臉愕然，充滿了疑惑。

“還不做？”

陳羽淡淡一喝，嚇得所有人一個激靈。

不敢怠慢，所有人全都按照陳羽的動作擺出了姿勢。

陳羽將呼吸等所有細節說完之後，便站了起來。

“保持這個姿勢半小時。”

所有人都愣住了，但陳羽畢竟是總教官，他們只能聽命。

就這樣站了半個小時。

過程中，很多人都感覺身體怪怪的。

全身都在發酸發癢，而且這種感覺是從骨子裡透出來的。

一開始讓人很難受，可隨著時間推移，竟然感覺有些舒服起來。

半小時後，陳羽又教了第二個動作。

然後繼續讓眾人站了半小時。

就這樣，直到太陽落山，陳羽一共教了眾人四個動作。

“好了，今天的訓練到此結束。”

“吃飯之後，所有人都回到宿舍睡覺，解散。”